钱钟书先生说过：“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。” 可是现在，越来越多的年轻人不敢走进婚姻，变成恐婚族、不婚族。 婚姻里的人幸福的只是少数，大多人都有各种各样的烦恼，有的凑合过，有的在挣扎，有的在逃离。 面对婚姻带来的诸多问题，不管你是否结婚，请一起看看以下的6本书。 婚前必须要明白的事 《为何家会伤人》
托尔斯泰说过：“幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。” 幸福的家庭大都一样，不幸的家庭各有不同的伤害。 然而在这些伤害中，又有共性的因素，这个共性的因素就是原生家庭。 武志红老师的《为何家会伤人》就是探讨的原生家庭的问题。 原生家庭深刻地影响了我们的婚姻，只是大多人很容易忽略，如果婚前看了这本书，会在婚姻中少掉很多坑。 武志红老师，是资深心理咨询师，畅销书作家，在国内心理学领域是首屈一指的大师。 在这本书中，我们会了解到，尽管内心有一万个排斥，自己选择的恋人或伴侣为什么还和异性父母如此一致，原生家庭是如何影响我们的择偶行为。 有一个很生动的故事。 父亲到了女儿家，发现女婿什么也不做，女儿做饭、收拾，忙来忙去，父亲很愤怒。 想到了自己的家庭，父亲内心忽然咯噔了一下，原来他在家里也是什么都不做，妻子一直在各种忙碌。 我们还会清楚地看到中国式家庭的轮回链条，而轮回的主线是婆婆越位、丈夫缺位、妻子错位，无疑，在这轮回中，每个人都是痛苦的。 每个家庭几乎都把孩子放在最重要的位置，超过了夫妻关系。 表面上孩子是最受宠的，却也是受伤最重的，他们要承担父母、尤其母亲施加的所有情感和压力。 而孩子长大后，如果没有觉知到这些，会在无形中轮回家族的命运，成为父母婚姻的复制品。 读这本书可以让我们清醒，也会让我们有所觉察，在走向危险的婚姻关系中悬崖勒马。 原生家庭尽管会给我们带来多多少少的伤害，但是我们也会汲取到爱的力量，让自己获得心灵上的重大成长。 《亲密关系》
张德芬在推荐序中说：“这是我读过两遍以上的书。” 本书作者克里斯多福·孟是一位在个人及团队教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。 读这本书，我们可以清楚地知道自己和伴侣的关系会经历怎样的阶段，当前正处于哪个阶段，以及为了达到美好的亲密关系还需要做怎样的努力。 在相恋初期，会出现月晕现象，我们会觉得对方哪里都好，一切都近乎完美，他人指出恋人的缺点，我们通常是不理会或者维护恋人。 《欢乐颂》里有个场景，邱莹莹和白主管谈恋爱了，闺蜜帮邱莹莹把关，说白主管不靠谱，邱莹莹一听，觉得闺蜜在嫉妒她，很是生气。 最后，邱莹莹不管不顾，很快就和白主管同居了，但同居不久，邱莹莹就哭着鼻子找闺蜜诉苦去了。 原来白主管只不过是想和她玩玩，活脱脱一渣男，两人最终撕破了脸。 我们很爱对方，甚至为此做出很多疯狂的举动，但实际上我们爱的却是自己理想中的恋人。 然而，亲密关系是个照妖镜，能够照出彼此真实的样子。 时间久了，我们会发现恋人并不是我们期待中的样子，进入幻灭阶段 这时的恋人要么就直接就分手了，要么开始了互相改造，以强迫的方式让对方满足自己的期待。 除非人品问题，“没有什么问题是大到爱无法解决的”，用爱的方式解决婚恋中的问题，你一定能找到方法。 当你能够看清自己的本质，你就得到了“启示”进入启示阶段，最终一层一层和伴侣灵魂相通。 如果把婚姻的过程比作电影，这本书就是预告片，让我们对婚姻有个比较客观的预期； 如果把婚姻中的困难比作河流，这本书就是桥梁，让我们一步步与伴侣的心贴近。 婚姻问题答疑，携手迈向幸福的殿堂 《婚姻的意义》
婚姻中，经常会有这样的争吵： “我当初瞎了眼，才会嫁给你”，妻子后悔地说。 “我脑子进水了才娶你”，丈夫狠狠地说。 丈夫经常抱怨妻子不像从前一样温柔，妻子会抱怨丈夫变了个脸，他们都很困惑，为什么以前很合得来的恋人会走到今天这一步，变得如此不相容。 也有的人，总是在等待三观合得来的恋人，迟迟不肯进入婚姻。 本书作者提摩太·凯勒认为：“没有两个人完全合得来，结婚后，两人都会发生深刻的变化并且无法预知会有哪些变化，我们必须学会去爱自己选择的陌生人。” 写这本书的时候，凯勒与妻子凯西已经有三十年和谐长久的婚姻生活，然而过程并非一帆风顺，充满了各种艰辛。 通过他们的婚姻，我们会得到很大的信心和能量，也会从他们的相处之道中收获一些可以借鉴的方法。 有些人总是想找有感觉的人谈恋爱、结婚，但是相处一段时间后，感觉没有了，就觉得爱不存在了，感情也该结束了。 凯勒一针见血地指出：“不管和谁结婚，过一段时间，都会有激情消退的时候，你必须在没有激情的时候继续去爱，才算是真正爱一个人。” 爱的行动应优先于爱的感觉，而非执迷于激情，用心爱自己的伴侣，便能享受到爱的感觉。 婚姻具有真理的力量，让你看到自己真实的样子和一切缺点； 婚姻也有爱的力量，让你有了重新认识和改变自己的机会，获得疗愈。 如果你已经结婚，感觉婚姻问题重重，从美好的幻想摔到了残酷的现实，读这本书，你将找到新的视角审视婚姻，找到问题所在。 如果你还没有结婚，很渴望婚姻或对婚姻充满恐惧，这本书介绍了传统的婚姻观与当代人的各种困扰，探讨了婚姻的意义，并在第七章专门给单身者提出建议。 虽然这本书有浓厚的宗教色彩，但它所传递的一些观点和精彩的论述能够给有婚姻困扰的人带来很大的启发和帮助。 阅读《婚姻的意义》，我们心中的困惑会消除，矛盾的婚姻观念重新被捋顺变得清晰起来，对婚姻也会有一个比较深入的认知。 《爱上双人舞》
看过一个节目：男方一脸疲惫，很想和女方结束婚姻，女方不肯接受，上节目求助。 男方抱怨妻子每个月14号都要求过情人节，送礼物不能重样，不能忘记定情、订婚、结婚纪念日、自己的生日。 作为丈夫，男方可谓用尽了全力，但妻子并不满足； 丈夫说自己很累的时候，妻子就会很生气，他实在受够了。 女方很无辜地指责丈夫，你说过会爱我一辈子，爱我你就得疼我啊。 如果看过《爱上双人舞》这本书，女方就会明白自己在婚姻中错得有多么离谱。婚姻恰如双人舞，而女方沉浸在自我的世界里，让丈夫处处迁就她。 爱不是要求对方为自己负责，也不是去控制或改造伴侣，而是学会从“我”到“我们”的角度出发去处理和解决问题。 李中莹老师是华人世界的国际级NLP大师，国际著名恋爱、婚姻关系专家。 他曾私下做过一个非正式的统计，夫妻双方对婚姻都很满足的比例在我们的社会里不会超过8%，更多的是只有亲情没有爱情的婚姻关系。 看这本书，我们会发现自己在婚姻中的错误心态和行为，找到自己的成长方向，妥善处理婚姻中面对的各种问题。 比如，两人发展的脚步不一致，如何应对；感觉对方失去了吸引力，是忽视了伴侣的新优点还是把对方的好视为理所当然。 抱怨对方不了解自己的时候，你是否先去试着了解了对方；因为孩子或工作忽略了对方，是因为真的没时间还是在逃避问题；家里的老人使关系紧张怎么办；关系破裂如何拯救或降低伤害；情绪与压力如何排解和疏通。 这些普遍性的问题困扰了很多人，李中莹老师都做了解答。 读这本书最大的感受就是它能带给人新的思考角度，让脑子转个弯，从而顺畅地解决问题。 有效沟通，让你们的爱流动起来 《非暴力沟通》
《少年说》有一档节目，一位少年站在台子上冲着爸妈喊：“你们可不可以不再冷战了，这样对我伤害很大的。” 台下的父母很是吃惊，他们想不到俩人之间的冷战，会深深伤到了孩子。 生活中，我们经常会看到或听到夫妻吵架，甚至大吼大叫。 有时，闹得很僵，夫妻之间会冷战，谁也不理谁。 有的夫妻几天就和好，而有的夫妻经常长期性的冷战，连对陌生人都不如。 不管是争吵、吼叫、语言攻击，还是冷战，这些都在暴力沟通的范畴。 如果夫妻之间是这种沟通方式，家庭一定是硝烟弥漫所在地。 如何让我们的沟通充满爱、和谐与幸福呢？ 著名的马歇尔·卢森堡博士的非暴力沟通方式能够帮助到我们，他已帮助世界各地无数的人们。 在这本书中我们将了解到错误的沟通方式，如道德评判、盲目比较、强人所难、回避责任，时不时充当评论员。 而这些错误的沟通方式往往是我们对话中的常态，如果不加以察觉和改正，会严重影响我们和伴侣的关系。 在书中，我们会学习到如何表达感受，让对方能够接受，也会学习到怎样倾听对方，让彼此间的沟通更顺畅。 我们也会懂得合理表达愤怒，让情绪得到释放和排解，及时表达感激，让双方关系更融洽。 最重要的是，我们将会变得更加爱自己，重新焕发活力，像爱自己一样去爱他人，爱自己的伴侣。 如果你和伴侣之间经常有言语攻击，或者时不时冷战，你又很强烈地想改变这一现状，想让你们的互动变得充满爱和温情，那就拿起这本书，读起来吧。 《爱的五种语言》
每到节假日或特殊的节日，我们总是烦恼，要用什么样的方式向伴侣表达自己的爱，当伴侣有烦心事时，我们也不知道怎么做，才能让对方感到宽慰。 有时，我们按照自己的方式去爱对方，对方却并不领情。 对方到底需要怎样的爱，我们又该如何去爱对方？ 如果在爱的表达上遇到了烦恼，拿起《爱的五种语言》去读，我们会找到到事半功倍的沟通方式。 本书位列《纽约时报》畅销书排行榜第一名，英文版畅销500万册以上。 有的读者将它作为结婚的唯一礼物送给朋友，后悔自己没有早两年看到这本书。 盖瑞·查普曼博士从事了30年的婚姻辅导工作，提出的“爱的五种语言”已经成为婚姻咨询、团队建设、个人成长的必备工具。 如果你的伴侣爱语是肯定的言词，那就多多肯定他，赞美、鼓励他； 如果你的伴侣更渴望精心的时刻，记住各种特殊节日、制造婚姻中的仪式感会让他感觉到独特的浪漫； 如果你的伴侣爱语是接受礼物，一言不合买买买去表达你的爱意准没错；如果伴侣关注点是服务的行动，迈开腿多做事会让对方很开心； 还有的伴侣爱语是身体接触，那么经常拥抱他，时不时来个壁咚会让你们之间的爱更升温。 在书的结尾，有爱的五种语言测试题，妻子版、丈夫版各一份，通过测试，伴侣会知道彼此爱的五种语言排序是什么。 看过这样一个故事。 一对夫妻去做心理咨询，妻子抱怨丈夫，每次看见自己心情不好，丈夫就闷声闷气做家务，也不理她，觉得丈夫压根就不在乎自己。 丈夫也很委屈，他看妻子心情不好，想着做家务让妻子开心，想不到却惹妻子更加生气。 故事中的丈夫表达的爱语是为伴侣做事，而妻子真正想要的却是肯定的言词，聆听她、理解她。 清楚了自己和对方爱的主要语言，双方可以对彼此“有针对性”地表达爱，让你们爱对方都爱到点子上，这将大大促进两人之间的情感交流。 婚姻中最难的是爱那个不再爱的人，然而通过爱的语言，濒临崩溃的婚姻将会获得新生，两人会重新燃起爱的感觉。 当婚姻出现问题，或者进退两难，不妨读读这本书，去发现自己和对方的主要爱语，用爱唤回久违的爱情。 在感情中，千万不要想着去改造伴侣，对方不会变成你理想中的样子。 要想遇到理想的伴侣，只有一个方法：成为你想吸引到的那个人。 美好的婚姻不是一蹴而就的，需要两个人共同经营，在感情中不断成长，用爱来彼此成就。 选择了婚姻，就选择了和伴侣一起修行，前路漫漫，只要同心协力，相互扶持，总能收获到快乐与甜蜜。 爱情、婚姻迷茫了，不妨拿起书来读一读，书能给你力量，给你启迪，给你多样化的视角重新看待问题。 你所困扰的，早就有人困扰过，他们有着和你相同或相似的经历，只要用心去书中寻觅，你会找到适合自己的答案。 |
