优雅的女人永远不会老

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优雅，之于女人，是必需品，也是奢侈品。

如何将这份奢侈品变为自己随身“携带”的日用品？

也就是说，如何在日常生活中散发令人怦然心动的优雅气质？

美国时尚达人、普利策奖得主莎拉·考夫曼在《优雅的艺术》一书里为你揭开优雅一生的秘密。

优雅，是一种内在的修炼。

莎拉·考夫曼，美国著名舞蹈评论家，时尚达人，2010年成为自1976年来第一位获得普利策新闻评论奖的舞蹈评论家。考夫曼在审美、时尚和一切有关优雅的艺术方面有着独特的见解，并引领时尚风潮多年，是时尚名媛争相推崇和学习的对象。

《优雅的艺术》是她的经典作品，出版后受到读者高度评价，并被翻译为多国语言。在本书里，考夫曼以细腻的笔法深入观察优雅的每一种面貌和姿态，不再肤浅地停留在穿衣、化妆、打扮这些表面事物上，也不武断地与那些曲高和寡的“上流生活”相联系，而是深入洞察和思考优雅的内在涵养，从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为独立女性提供真正有品位的指导，告诉每一个渴望优雅气质的女性——优雅，是一种内在的修炼，存在于你我的一言一行之中，存在于日常的一点一滴之中。

优雅，从来都和年龄无关。

尽管人人都知道优雅的可贵，但现在的人们如此忙碌，“永远在跌跌撞撞地往前冲，内心时常充满抑郁和沮丧。”于是，关门的时候，不会在意后面还有没有人；低头玩手机的时候，会被路肩绊倒……看看我们佝偻的身姿吧，原来，早已在不知不觉间养成了很多坏习惯：久坐不动，弯腰驼背，伏案垂头于电脑前。考夫曼痛心疾首地说：“如何优雅地生活，早已被我们抛诸脑后。”所以，我们更加需要修炼优雅，善待自己和生活。

在考夫曼看来，真正的优雅是善待自己，精神独立，内心富足，有感受幸福的能力，并且不断成长，活出自我。她认为优雅就像“鸡尾酒”，而且是那种平衡调和、精心制作的鸡尾酒，“这个料加一点，那个料也融入进来，最后举杯小酌，是纯粹的享受”。

优雅，是一种满足后的沉默，其甩开了喧嚣的骚动，摒弃了外界的侵扰和心烦意乱的一切。优雅其实近在咫尺、触手可及。女人的优雅，从来都和年龄无关。愿每一个渴望优雅气质的女性，能在简单的日常生活中活得自在、从容。