书单∣沉淀自己，你需要会读书。8本书掌握阅读技能，解决你的阅读难题 焦虑是我们这个时代的通病，而解决焦虑的最佳途径就是阅读。笛卡尔曾说:“阅读一本好书，就像跟过去最优秀的人物对话一样。”一本好书可以映射我们生活中的问题，给我们启迪，帮助我们发现更广阔的世界。经历过好书的洗礼，整个人都会焕发不一样的光彩。 道理大家都懂，可是做起来却没有那么容易。职场人士在工作，家务，应酬之余，留给自己的时间是少之又少。很多人都是翻开一本书，读个两三页后，便没有了下文。 是什么原因使读书变成了一个老大难的问题呢？ 1，没有兴趣读书 2，不知道怎么选书 3，没有时间读书 4，读书慢，缺乏速读技巧 5，没有建立素材库的意识 6，读过的书记不住，不能把书本知识转化到工作、生活 针对上面的问题，今天在这里推荐八本关于阅读技巧的书。看完了这八本书，逐一尝试里面介绍的技巧，把书本的内容内化成自己的，读书便不再是一个问题。 一、《实用性阅读指南》
《实用性阅读指南》的作者是大岩俊之，这本书可以说是他多年独立创业的经验总结。 大岩俊之认为，在成年人的世界里，读书多少都带有一些目的性。如果读过的书不能转化成能力，很多人就会逐渐丧失读书的兴趣。 为了解决这个问题，他在《实用性阅读指南》中详细介绍了把知识转化成能力的4个步骤。 1，设置读书目标，掌握二八定律。 2，做好读书笔记，玩转思维导图。 3，记住书中的内容，跑赢艾宾斯浩遗忘曲线 4，付诸行动，完成知识到能力的飞跃 除此之外，《实用性阅读指南》中还介绍了大岩俊之实践过程中的经典案例，比如说如何取得考试资格证，如何提高工作能力等等。每一个案例都附上了思维导图，帮助我们消化理解。 必须强调的是，了解到《实用性阅读指南》中的技巧并不意味着马上就拥有了能力。仔细按照书中介绍的方法去实践，我们的人生才会有开挂的可能。 二、《高效能阅读》
《高效能阅读》的作者是原尻淳一，这本书是他阅读百册阅读方法书籍，结合自己实践的实证之作。 原尻淳一认为，为了避免被信息的洪水淹没，必须掌握高效能阅读术，“为产出而读”。 《高效能阅读》全书共有89个技巧，分为三个阶段。 第一阶段：读书初级阶段。 这一阶段的内容可以由一个公式概括： 愉快的读书生活=未知兴奋*环境设定*实体书店的刺激 每一个乘数在书中都有详细的介绍，这一阶段目的在于转变我们的读书体质，由一个不读书的人变成一个爱读书的人。 第二阶段：读书中级阶段。 普通人的阅读速度是一分钟200-300字而肯尼迪总统一分钟可以达到1000字。《高效能阅读指南》在第二阶段介绍了14个速读技巧，教我们善用工具，化繁为简，解决读书时间少，读书速度慢的问题。 第三阶段：读书高级阶段。 这个阶段的重点同样可以用一个公式来概括： 知识立体化=垂直型阅读*水平型阅读 垂直型阅读是指广泛阅读专业领域的书籍，成为专家； 水平型阅读则是指在非专业领域有所涉猎，引爆自己的思维。 《高效能阅读》号称“完全阅读术”大公开，全书以清单体的形式呈现给读者，是一本任何人去读都会有收获的书。 三、《深阅读》
《深阅读》的副标题是“信息爆炸的时代我们如何读书”。在作者斋藤孝眼里，身处这个时代的我们，既肤浅又没有精神力量。 而读书则是拯救我们，让我们重获“深潜力”的最后一根稻草。 本书从阅读的力量，书目的选择，读书习惯的培养，读书的技能四个方面告诉如何才能深阅读。 重点在于 y=f(x), 每个人都需要找到适宜的f,把书中的内容（x）融入自身，以发挥最大的效能(y)。 四、《如何打造你的独特观点》
《如何打造你的独特观点》是继《深阅读》后斋藤孝的又一力作。 这本书是以五天集训的形式，试图唤醒读者独立思考的意识。 1，通过写评论提高思考能力-形成“自己的想法“的基础课 2，掌握思考技能的基本准备-名为思路的武器 3，改变行动的习惯-锻炼沟通能力和联想力 4，深化“自己的想法”的读书方法-深化思考最高效的方法 5，加速决断的思考方法-改变“现实“的力量 需要强调的是，看完这本书，完成五天的训练并不能一劳永逸。借五天时间养成独立思考的习惯，然后用一辈子的时间去实践，才能真正拥有独特的观点，获得不一样的人生。 五、《如何有效整理信息》
奥野宣之在《如何有效整理信息》一书中提出了“一元化”“时序化”“索引化“三大原则。 “一元化”是指任何内容都可以用一个笔记本记录下来。读书笔记，工作记录，日常生活，灵感等等都可以不加分类的记录在一个笔记本中。虽然表面上看来杂乱无章，但是相比较分类式的笔记而言，更易于行动，携带上也更便捷。 “时序化”就是指在笔记本上做记录的时候标注好日期，尽可能还原记录时的场景，哪怕是报纸上的广告版也可以剪下来贴到笔记本中。这样翻到某个日期下面的记录，会因为熟悉的场景重新回忆起当时的思维过程。 “索引化”是指把每个笔记本都标好序号，然后用EXCEL登记下来。要找什么内容时直接到EXCEL中定位是哪一册的笔记本。 六、《快速阅读术》
《快速阅读术》作者印南敦史可以一年阅读700本书，他建议我们可以采用流水式阅读法，像听音乐一样的读书。 读书不求记住全部，而是要邂逅最重要的1%，摘取最精彩的片段，评论最有共鸣的内容。 按照上面的方法，工作之余一天读一本书是完全可以实现的。 七、《为生命而阅读》
《为生命而阅读》的作者是威尔·施瓦尔贝。 威尔是世界知名公司Hyperion Books的总编辑，他写这本书的初衷是源于一个恶梦——总是在飞机快起飞的时候意识到手边没有一本适合阅读的书。由于这个恶梦，他意识到应该很多人都在为读什么书，怎样读书而苦恼。因此，他希望可以写一本书来帮助人们在对的时间找到对的书。 这本书一共收录了26本名著，包括工具书，小说，散文等。威尔在这本书里对26本名著都进行了详细的介绍，并且他也向我们展示了在读书的过程中，他的思维运转过程——如何使书中的内容与现实的生活发生联系从而获得与生活对抗的力量。 八、《如何阅读一本书》
《如何阅读一本书》是艾德勒和范多伦合著，是一本大而全的工具书，全书重点主要有三个。 1，阅读的三个层次，基础阅读，检视阅读和分析阅读。基础阅读指的是要达到可以阅读书籍的教育水平；检视阅读指的是略读或者粗读；分析阅读和精读比较像，需要透视一本书，找主旨句，思考同义词，评判书的好坏。 2，不同的读物采用什么样的阅读方法。读物可以细分为实用型读物，想象文学，戏剧和诗、历史、科学等。 3，主题阅读的必要性和步骤。 有一句话叫“纸上得来终觉浅”。如果你想解决阅读的难题，尝试去读一读这8本书只是一个开始。行动起来，不断尝试书中的方法，我们收获的不仅仅是阅读的技能，还有发自内心的充实。 |
