今天已经是初八了，小编仿佛听到了不少书友心碎的声音。 然而作为一只积极上进的青年狗， 小编已经迫不及待地想要工作了！ 因为一想到，终于又能每天给书友们推荐书单， 小编的心里就充满了力量！ 01《非暴力沟通》
马歇尔·卢森堡 豆瓣评分：8.5(7881人评价) “你看看你的房间乱成什么样子，跟猪窝一样！” “我就没见过你这么笨的人！” …… 这样情绪化的话你是不是也曾脱口而出？是不是觉得沟通效果既低效又伤人？ 其实，要做到完美沟通也不难，那就是牢记《非暴力沟通》中的12字秘诀： 讲事实、讲感受、讲原因、提要求。 比如：我看到桌上有两只袜子（讲事实），我不太高兴（讲感受），因为我看重整洁（讲原因），你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机？（提要求）。 当你学会运用这12字秘诀时，小编相信，即使你的面前是一个情绪化的、难相处的人，你也能和他理性沟通。 毕竟，生活不是一场辩论赛，争个头破血流根本没意义。 有话好好说，有话慢慢说，才是生活之道。 02《正能量》
韦恩·戴尔 豆瓣评分：8.0(1370人评价) 千万别被这么鸡汤的书名给误导了！ 这可不是一本鸡汤书，而是一本正儿八经的心理自助书。 这本书是世界级心灵导师韦恩·戴尔的成名之作，为无数读者提供了很多实用的心理帮助和精神指引。 但这本书最吸引小编的，不仅仅是它的心理自助。 而是它能让每一个读到的人，清楚地认知自己身上的不足之处：自暴自弃、依赖、悔恨、抱怨、愤怒…… 因为在小编看来，正确认识自我，才能打破自身的束缚，发自内心地去热爱生活，享受生活。 03《终身成长》
卡罗尔·德韦克 豆瓣评分：8.0(500人评价) 这本书的副标题是：重新定义成功的思维模式。 主要分析了人们在面对成功和失败、成绩与挑战时，两种不同思维模式—— 固定型思维模式：人的特质是固定不变的，只有成功才能证明一个人的才华与价值。 成长型思维模式：智力没有上限，学习永无止境，长期的训练和努力可以发掘一个人内在的潜能。 小编读完之后发觉，我们大多数人，往往就在这两种思维模式中摇摆。 但现在，我们可以在这本书的帮助下，向成长型思维模式靠拢。 当你逐渐转变为成长型思维模式后，你就会明白，成功固然重要，但成长比成功更重要。 04《穿越抑郁的正念之道》
马克·威廉姆斯 / 约翰·蒂斯代尔 豆瓣评分：8.7(473人评价) 每个人都有可能在人生的某个时段患上抑郁。 但是不要害怕，小编推荐的这本书，能够帮你从抑郁中解脱出来。 这本书由牛津、剑桥、麻省理工、多伦多大学的四位具有多年临床经验的心理学教授所写。 针对抑郁，教授们认为，最主要治疗方法就是正念。 也就是，关注事物本身的状态，而不是希望它应有的状态。 就像是注意自己的每一次呼吸，全身心地捕捉每一次吸气，呼气时的动作，慢慢地头脑就会自动地安静下来，腾出冷静的空间。 而在我们理解正念，学习正念的这个过程里，小编认为，我们就已经踏上了穿越抑郁的正念之道。 05《爱是一种选择》
汉姆菲特 豆瓣评分：8.2(822人评价) 这本书特别适合正在为恋爱、婚姻困扰的人。 爱是什么？该怎么爱？ 很多人都在寻找这两个问题的答案，但大多数人都在这两个问题上迷失了自己—— 为了取悦别人而作践自己；过度依赖别人；必须为每个人的快乐、情绪、想法、行为全部负责...... 但幸好，这本书为陷入误区的人，找到了解救的突破口，那就是爱自己。 在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。 小编想让大家记住的是，爱不是别人给我们的生活必需品，爱只是一种选择，而我们有权选择爱谁。 |
