8本适合中老年人阅读的好书推荐

最是书香能致远，阅读是中老年人最好的养心之道，也是退休后一个非常不错的放松方式。有哪些书值得中老年人一读？

1.《在路上》

内容简介：人在路上，佛也在路上，彼此相随。境由心生，境随心转。修行无处不在，无时不有。《白象丛书·问道系列·济群法师:在路上》是济群法师随笔集。作者用优美的文字，富有哲理的佛法思想，来分享自己的修行和感悟。

作者介绍： 济群法师沩仰宗第十代传人，国内知名法师。生于福建福安，毕业于中国佛学院。现任戒幢佛学研究所所长，闽南佛学院研究生导师，长期从事佛学研究及教学、弘法。受聘为苏州大学政治与公共管理学院兼职教授，厦门大学宗教研究所高级顾问、客座教授，主讲唯识、戒律、阿含等课程。著有《生命的痛苦及其解脱》《金刚经的现代意义》《心经的人生智慧》《学佛者的信念》《幸福人生的原理》《如是观》等著作。

2.《为何家会伤人》

内容简介：本书精选“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。

作者简介：武志红，1974年生，1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。硕士毕业后，进入《广州日报》工作，目前主持《广州日报》每周六见报的“健康·心理”专栏。

3.《浮生六记》

内容简介：作者沈复，讲述的是以作者夫妇生活为主线，记叙了平凡而又充满情趣的居家生活的浪游各地的所见所闻。作品描述了作者和妻子陈芸情投意合，想要过一种布衣蔬食而从事艺术的生活，由于封建礼教的压迫与贫困生活的煎熬，终至理想破灭。

推荐理由：作者记录的是平常人的生活，老年人也都是平常人，惟平常人能给我们更多感动，他们生活清淡亦诗情画意，他们诚挚恩爱且至死不渝，他们毕生平凡却心怀磊落，心无羁绊，超然脱于尘俗。这样的生活细节令人感动，推荐这本书，不仅仅只是希望老人们来阅读，更希望老人拿起笔来记录自己的过往以及生活中的美好细节。

4.《瓦尔登湖》

内容简介：是美国作家梭罗独居瓦尔登湖畔的记录，描绘了他两年多时间里的所见、所闻和所思。大至四季交替造成的景色变化，小到两只蚂蚁的争斗，无不栩栩如生地再现于梭罗的生花妙笔之下，而且描写也不流于表浅，而是有着博物学家的精确。

推荐理由： 这是一本字宁静恬淡、充满智慧的书。其中许多篇页是形象描绘，优美细致，像湖水的纯洁透明，像山林的茂密翠绿；也有一些篇页说理透彻，十分精辟，给人启迪。读着它，读者会自然感觉到心灵的纯净、精神的升华。现代快节奏的生活中，很多老人会困陷于孤单和寂寞。读这本书，老人可以看看如何享受孤寂，如何在一个人的世界里发现美丽。

5.《走到人生边上》

内容简介：该书是杨绛女士在96岁高龄之时著作，其首次坦陈自己对于命运、人生、生死、灵与肉、鬼与神等根本问题的思考。并以多篇精彩随笔对自己的看法加以佐证。该书思路缜密，文笔优美，内蕴激情，是不可多得的佳作。

推荐理由：有些书注定是读过之后，让人头脑更加清醒的。《走到人生边上》，真的就是杨绛先生走到自己的人生尽头时对生命的感悟，她没想着要写出什么惊世骇俗的东西，她给自己的这本书的定位就是给钱钟书《写在人生边上》的注释，书里面她回到了很多钱钟书提出过的疑问，神和鬼，人生和生命，灵与肉，生命的价值。

6.《老来有法子》

由国内第一纸媒《快乐老人报》主编的《老来有法子——深读曝光100例最新骗术》本书汇编整理了公开报道的详细案例，囊括了电信诈骗、保健品陷阱、消费维权等多个方面的内容，汇编整理了公开报道的详细案例，为老年人权益保障提供了非常实用的参考读物。

推荐理由：该书为老年人权益保障提供了非常实用的参考读物。致力于提升老年人防骗意识，给老年更多保护，让老人在现实中遇到类似问题时不再茫然所措，自上市以来，得到了全国各地读者的好评。由于其极强的实用性和示范性，该书也成为了许多老年教育、培训机构的指定课程读物。

7.《老后， 真正为自己而活》

内容简介： 无论是谁，我们终将要面对退休，面对年老，面对褪去社会角色的那一天。当我们老了，我们该如何安排孩子长大离家后自己的生活？如何和退休的老伴朝夕相处？如何更快乐地过日子？如何做老后财产的规划？如何看待自己的容颜老去？如何拥有更丰富的心灵…… 本书中，金韵蓉把自己和父母之间、和结缡33年的先生之间、和已婚的儿子和儿媳之间的互动，真实地书写出来和读者分享，并结合自己的心理学专业背景和长久以来累积的生活经验与智慧给出了关于老后生活非常实用的的建议及指导，帮助女人建立健康的老后生活观，欣然接受年龄的馈赠，享受更自在的人生。

作者介绍： 金韵蓉，著名女性畅销书作者，已出版20余本个人著作。从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》再到《我心安处是幸福》，每本书均畅销10万册以上。书如其人，内外兼修！她是**卫生部心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，可谓权威的心理学专家。她更是一个多领域的“跨界高手”：她是国际芳香疗法治疗师学会主任讲师、终身成就会员；并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。金韵蓉以其细腻、感性的文笔，从专业的心理学角度，解析女性心理，受到众多女性的关注和喜爱。

8.《平凡的世界》

内容简介：这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

作者简介：路遥，陕西省清涧县人，1949年出生于陕北山区一个贫困的农民家庭，7岁时因为家里困难被过继给延川县农村的伯父。文革开始后受影响直到69年底才回到家里务农。这段时间里他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。1973年进入延安大学中文系学习，其间开始文学创作。大学毕业后，任《陕西文艺》（今为《延河》）编辑。1992年积劳成疾，英年早逝。1980年发表《惊人动魄的一幕》，获得第一届全国优秀中篇小说奖，《人生》、《在困难的日子里》也相继获奖。1991年完成长篇小说《平凡的世界》获得第三届矛盾文学奖，他的作品《人生》被改编成电影后，引起巨大的轰动。