2000个小时的案例经验 千万次陌生人的求助或倾诉 简单心理创始人 当红心理咨询师 85后精英简里里最新力作! 好书推荐网2015年1月7日书讯：近日，简里里最新力作《你是一切的答案》由中信出版社出版。简里里，“简单心理”（APP）创始人。20岁毕业于伦敦大学学院认知神经心理学硕士，国家二级心理咨询师。中美CAPA精神分析联盟成员。在成为一个心理咨询师的过程中，她花了很长时间来了解和探索自己。在咨询室中，看见人的孤独感；看见友善，也看见敌意；看见被禁忌的、被诱惑的、被压抑的、不被说出的情感；见证自己和他人的不易，也从暗处看见光芒。 编辑推荐
1、2000个小时的案例经验，千万次陌生人的求助或倾诉，“简单心理”创始人、当红心理咨询师、85后精英简里里首部心理故事力作。2、《你是一切的答案》送给那些为孤独而不安、为黑暗而恐慌、为复杂的人际关系而烦恼、为迷茫的前景而不知如何选择的人。 3、国内最年轻的85后心理咨询师，专门分析指导年轻人的心理，能感同身受大家的问题与痛苦，能与年轻人产生强烈的共鸣。她是一位倾听者，也是分享者。谁也不能拯救谁，我们最终都要找到自己的答案，和自己度过长长的一生。 内容提要“接下来的这一天，要么是最好的一天，要么是最坏的一天，答案就在你自己。”辞去大学教职工作，创办“简单心理”平台，简里里在作为心理咨询师执业的七年里，积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱，到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者，她经历了他人难以想象的心理蜕变。这些文字是她的故事分享。七年里，她见到看到听到关于人性中美妙的东西，也见证了许多人的孤独和黑暗，绝望和希望，挣扎和力量。她希望借助分享，让更多人找到自己过得更好的答案。 章节试读有个讲温尼科特背后哲学思想的老师，是个巴西的老爷爷。他说，人都是极孤独的。我每次翻译这句话，自己都会重复一遍，对，是极孤独的。我19岁的时候脱离集体生活，自己独住。在此之前的整整七年，我都住在集体宿舍里面。七八个女孩子住一屋，任何时候你回去宿舍，掀开帘子，彼此打扰彼此慰藉。直到我自己出去读书，开始一个人住。当最初的新鲜感过去之后，剩下的是无尽的孤单感。除去生活中的琐碎，你不必和任何人发生什么关系。我意外地得到了大量的时间，自己和自己相处。然后，你看见自己内心无数的恐惧、低落，觉得生活了无意义。你遇见高兴的事情便真的高兴，遇见不如意的事情会沮丧或是逃避。然后你都会回归到生活不变的买菜、做饭、上课、社交上来。偶尔有些外来的刺激，就像拳击场上你偶尔撞向弹簧绳——忽地突出了那个四方形边界，还来不及环顾四周，又被重重地甩回赛台中央。你不得不回来面对日复一日的琐碎、平凡、不确定、惊喜、失去、悲伤、痛苦、兴奋、抑郁。你沿着自己内心的通道一阶一阶往下走，然后你看见孤独这个孩子，正坚定地站在空荡荡的地板上，回头看你。温尼科特说，一个人在长大的过程里面，不断地和周围的环境建立关系，在和妈妈的关系中、和家庭的关系中、和社会的关系中，不断地整合、确认自己的存在。人有那么些日子不再感受到孤独——你有朋友，有家人，有社会，有你的社会身份……你几乎都知道自己是谁了！而当年老的时候，你慢慢能够看清之前这一切不过是个幻象，你回归到婴儿时候的状态——无力感回归，你重新回到那个真正孤独的位置上。唯一的区别是，你开始接纳这种无力感，你能够放手，能够去迎接死亡。这么讲起来颇有点儿消极的意味。至少我每次谈起这个来，朋友总说，你为什么不能积极一点呢？尤其……你是个心理咨询师呢！ 专业点评2000个小时的案例经验，千万次陌生人的求助或倾诉，“简单心理”创始人、当红心理咨询师、85后精英简里里首部心理故事力作。《你是一切的答案》送给那些为孤独而不安、为黑暗而恐慌、为复杂的人际关系而烦恼、为迷茫的前景而不知如何选择的人。 |
