乔纳森·劳赫在《你的幸福曲线》一书中说道：“人的幸福感会从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，50多岁又开始回升。”劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。
然而，如何顺利渡过这个阶段，在减少内心的惶惑的同时，还能保持继续前行的步伐，你需要看看下面这14本书。财富、婚姻、事业、生活、前景……它们从人生的各个方面，都给出了可借鉴的答案： 1、《远见2》 打破中年低迷状态，重唤高效率人生
本书探讨了一系列非常重要的话题，包括工作与家庭冲突、工作自主权，以及为什么人们会留在有害的环境中，从而揭露了损害员工健康、影响企业效率的3个因素，并从3方面阐释了让员工更健康、让公司更有效率的解决方案。 在这本书中，菲佛为所有人，包括员工、公司和政府，提供了指导和实用的解决方案，助力公司用远见思维营造健康职场，帮助人们提高在工作场所中的幸福感，创建双赢局面。 2、《发现你的积极优势》 激发更多潜能，赢得积极行动
《发现你的积极优势》是埃科尔将积极心理学运用于企业实践的首部作品，也是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。 全书基于埃科尔关于积极性的三大发现，提炼出了激发职场潜能的7大法则，比如“用适当的积极和消极比提升绩效”“选择更好的‘反事实’”“用‘关键20秒’培养好习惯”等，能够切实帮助人们实现自我突破和团队升级，是一本实用的积极行动指南。 3、《好奇心》 Stay hungry,stay foolish.
这本书融合了知名心理学家饱含变革性的积极心理学理论和激励人心的故事，它将改变你对待新机遇的方式。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，从当今社会人们普遍面临的焦虑和“躺平心态”出发，揭示了决定人们事业和人生幸福的原动力——好奇心的起源和真相，同时告诉你如何通过激发和利用好奇心来有效投资时间与精力、为事业创造持久的兴趣与激情、改善社会关系，进而获得成长，走向有意义的人生。 4、《像高手一样解决问题》 掌握清晰有效的方法论，自如应对复杂环境的各种问题
在本书中，经验丰富的问题解决高手伯纳德·加雷特、科里·菲尔普斯和奥利维耶·西博尼提出了一整套严谨且实用的问题解决方法论，也就是问题解决4S法。 4s法可以帮助读者从问题陈述、问题建构、问题推销及解决方案推销四个完整步骤，逐步深入问题的核心，学会破解任何富有挑战性的商业问题。掌握这一套方法论，任何人都可以成为问题解决高手！ 5、《让成熟的大脑自由》 赋予大脑新生，人老脑不老
作者梅迪纳从社会活动、思维训练、生活习惯和未来视野四个方面，总结出了35岁以上的人所关心的关于友谊、压力、睡眠和长寿等领域的10条定律。 每条定律又都列有实用而可操作的大脑锻炼建议，比如阅读、追忆或跳舞能恢复哪方面的机能等，并将这10条定律连接到了一个维护大脑健康的完整计划中。全书每个观点背后都有扎实可考的科学理论做支撑，击碎流传甚广的谣言，用幽默的小故事来呈现抽象复杂的原理，深入浅出、通俗有趣。 6、《你的幸福曲线》 一本绝妙的中年人生旅行手册
为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？ 在《你的幸福曲线》中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。他还在书中给出了3大策略，助你跳出谷底，迎接幸福人生。 7、《幸福的婚姻》 重新焕发婚姻的活力，事业家庭两不误
这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？ 这是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。 8、《要领》 成为管理者，更要成为领导者
这是一本给“要成为领导者”之新生代的领导力讲义。约翰·汉尼斯以自己“在事上磨”的真实案例来现身说法，总结自己“满脸污泥、汗水和血迹”地在竞技场中拼搏的习得，凝结成10条归真求是的“领导要义”。 不鸡汤，不套路，不理论，却生动跃然，入理切情，春风化雨。这本书，绝不是在领导力著作的巍巍邺架上增加的“另一本”，而注定是你最该读到的“那一本”。 9、《通往财富自由之路》 整理“小金库”，修整“财富路”
在《通往财富自由之路》一书中，查布拉回答了为什么投资策略的主要焦点是目标，而不是市场。 他还提供了一个实用的、创新的框架，让我们做出更明智的选择，使我们的目标与投资策略一致，以及践行这一框架的7个步骤；简化了我们对主要资产类别的理解，为确定优先级和量化财务目标制定了简明的路线图，让我们走上更加自信和充实的财富自由之路。 10、《成就斜杠人生》 拥有的“斜杠”越多，人生的选择就越多
很多人一直都渴望摆脱全职工作，寻找自己的诗和远方。《成就斜杠人生》提供了第三种选择，能够帮助我们更好实现工作生活的平衡，达成所期所想。 “斜杠”概念提出者玛希·埃尔博尔用《成就斜杠人生》给出了关键答案。她在书中介绍了未来全新的工作模式，详解了斜杠人生的6大成长思维、斜杠人生的优势组合等；不仅如此，她还详细阐述了成就斜杠人生的5大关键，如利用斜杠职业的协同作用等，能够帮大家从多个视角审视斜杠人生。 11、《噪声》 要成为一名聪明的决策者
“哪里有判断，哪里就有噪声”“战胜隐形的噪声，就能获得显性的胜利”。《噪声》是诺贝尔经济学奖得主、“行为经济学之父”丹尼尔·卡尼曼携手决策领域专家奥利维耶·西博尼和卡斯·桑斯坦共同推出的重磅新作。 几十年来，大家都认为，偏差是导致人类判断出错的关键。但是今天，卡尼曼系统性地指出：噪声，才是影响人类判断的黑洞。看卡尼曼的《噪声》，它将影响你未来10年的思考与决策。 12、《影响力（全新升级版）》 加强洞察力，练就中年人的“火眼金睛”
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。经过近7年的潜心研究，西奥迪尼发现了第7种心理武器——联盟，将6种心理武器扩展为7种。 无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本基本的必读书，是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们总是容易上当受骗。 13、《福格行为模型》 建立属于自己的行为模型
在这本书中，福格教授首次亲自拆解了他首创的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。 此外，福格教授还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。 14、《蓝图》 保持希望，持续进化
本书融合了哲学、历史学、人类学、社会学、遗传学、进化生物学、经济学、流行病学等多个学科领域，作者克里斯塔基斯提出了一个令人瞩目的观点： 基因不仅影响着我们身体的结构与功能，影响着我们心智的结构与功能，影响着我们的行为，更影响着我们我们社会的结构与功能。我们每个人都天生携带着进化的蓝图，可以用来建设一个美好的社会。进化使我们天生良善。 |
