成岚作品《学会拒绝，懂得接受》出版上市，拒绝和接受，人生中重要的两门功课，越早领悟越早获得心灵的自由。一本书，让你学会有效的拒绝法，领悟接受的智慧。 好书推荐网书讯：近日，成岚作品《学会拒绝，懂得接受》由中国华侨出版社出版。据图书试用网编辑部得到的相关资料显示，成岚，杂志编辑。文字清雅，富含思考与感悟，善于从细微之处发现生活之美，入心的描述让每个故事都直击心灵深处。她的文章，总能让人在字里行间中发现智慧，发现勇气和力量。 编辑推荐 内容提要学会拒绝，因为你不是为别人而活——人生最大的自由，不是能够做自己想做的事，而是能够合理拒绝自己不想做的事。懂得接受，因为你不是为缺憾而活——世上没有十全十美的事物，要学着面对一切真实，接受世界和命运的不完满。本书以“拒绝”和“接受”为主题，分为上下两篇：上篇告诉你如何改变不敢拒绝的思维模式，掌握合理、有效的拒绝法；下篇从生活的方方面面出发，讲述坦然接受的智慧。 章节试读有一种人，天生有一种怯懦，遇到事情总是习惯说“对对对”；还有一种人，他们在遇到不合理的事情时，总是会第一时间站出来，坚定地说：“不，我不同意你的观点，我另有看法，请听听我的见解！”表面上看，这种人很懂得据理力争，懂得拒绝，然而没曾想的是：随着时间的流逝和争论的进一步深化，他们最后却选择了妥协。“好吧，我听你的。”每每到了最后环节，他们用这样的一种态度，选择了偃旗息鼓。为什么会如此？为什么一个原本敢于说“不”的人，却到最后时刻被妥协之人附体？让我们看这样一则案例：杰克逊是美国加州人，今年40岁的他早已成家立业，生活可谓很惬意。按道理来说，这种人的生活应是非常完美的，但是杰克逊却说：“我也有我自己的苦恼，并且很严重！你们谁都不知道，其实我不是一个意志力很坚定的人。很多时候我可以和人据理力争，但最后还是被他们说服了。”一个朋友听他这样说，不禁有些好奇，问道：“那么，你在最后想到了什么，让你选择这样？”杰克逊沉思了一会儿，说：“也许，是我的年纪大了，害怕惹麻烦？过了35岁之后，我总是觉得说话做事应该认真小心，尽可能不要轻易答应别人。但是，当我真的拒绝又引起对方的争论时，我又觉得，这样做不是更给自己惹了麻烦吗？我想，牺牲点自己的时间，也不想和别人起摩擦……”朋友惊讶道：“那么，你一定活得很痛苦！”杰克逊懊恼地说：“是啊，你们有谁知道，在圣诞节假期的时候，同事们去度假了，我却还要在办公室里待着，帮助他们去分担工作！而我的妻子和孩子，我却没有时间陪！这种感觉糟透了！”按理说，一个一开始敢于拒绝与否定的人，不会存在太多的心理问题，可是为什么，杰克逊却总是在最后时刻放弃自我？其实，从他的话里，我们已经找到了答案——厌恶争执，害怕惹麻烦。这种心态，导致了这类人习惯性放弃，最终依旧被各种无理的要求所束缚，终日生活在痛苦之中。事实上，如杰克逊一般不能够坚持自我的人，现实中还有很多。有学者通过调查发现，国内高达百分之七十的人，都不能够从头到尾坚持自己的观点。很多人在经历了反驳、争论后，选择了不再说话，选择了妥协。因为，那个时候他们的脑海里会浮现出这样的观点：“何苦再争论呢？在拒绝下去，我估计就要得罪对方了……”担心因为自己的态度让对方生气，于是乎，原本敢于侃侃而谈的我们，不得不选择委屈自己。而更可怕的心态，是得过且过，正如杰克逊一般。不再拒绝的另一个原因，是认为所有事情都能承受，哪怕私下的自己陷入了无尽痛苦。 专业点评人生中重要的两门功课，越早领悟越早获得心灵的自由。让自己为难的事，越快拒绝越好；让人生无奈的事，越早接受越好。生活是一半的麻烦，源自于你说“可以”太快，说“抱歉，不可以”太慢；人生中一半的纠结，源自于你太执着于完美，接受不了缺憾。生活可以更好，如果你学会拒绝、懂得接受。 |
