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怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

2017-5-27 14:56| 发布者: 好书推荐| 查看: 7932| 评论: 0

摘要: 怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己当你在查找“心理学入门书单”的时候,查到的却是一堆不明觉厉的心理学教材?实际上,你经常无法找到自己想看的,也不知道该从哪本读起。其实,当你问起“心 ...

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

当你在查找“心理学入门书单”的时候,查到的却是一堆不明觉厉的心理学教材?

实际上,你经常无法找到自己想看的,也不知道该从哪本读起。

其实,当你问起“心理学入门书单”的时候,你的心中多少是有一个生活中的实际问题想了解的。

以下书单为你提供3个出发点,帮助你更快地开始进入心理学的世界。它们分别是:爱情关系篇、探索自我篇和真正的心理学。

先从你需要的部分开始吧。

爱情关系篇

01、《爱的艺术》

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

艾罩希·弗洛姆著

推荐理由:

这本书并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典,而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。

读完这本书,你会明白:爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。

如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

02、《亲密关系》

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼著

推荐理由:

如果说爱情也要有一本教科书,那这本教科书将会是《亲密关系》。

每次讨论起爱情的话题,心理学人总要习惯性地翻看桌上的《亲密关系》,平时的日常调侃语是:sooner or later……(或迟或早,你的伴侣终将以任何一种方式离开你)你恋爱中遇到的所有难题,里面都会讲到。

03、《爱的5种语言》

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

盖瑞·查普曼著

推荐理由:

看完你会知道,为啥我女朋友这么“作”/为啥我男朋友这么难伺候。本书将会为你解答,你和ta无法沟通的原因。

不少老师在做自己版本的推荐书单的时候,都会首推这本,看来都是有故事的人啊。这本书的书评在网站内也有,大家有兴趣可以在网站搜索。

探索自我篇

04、《直面内心的恐惧》

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

弗里兹.李曼著

推荐理由:

每一个人都会遇到:莫名害怕、在人群中也会觉得不安全、简单的事情也做不了选择;担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……但是,很少人能够做点什么。

所以,这本书特别适合经常感觉到焦虑的朋友们。

05、《自卑与超越》

怎么了解自己?为什么你既骄傲又自卑?11本书帮你了解自己

阿弗雷德.阿德勒著

推荐理由:

是一本最值得一看的心理学著作,其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用,也拥有相当高的地位。

愈来愈多受它影响的人认为,阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德,这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的,能对人们的生活产生实际作用与直接影响,还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系。

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