如何戒烟？这本书能让你戒烟

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如何戒烟？这本书能让你戒烟

5.31

世界无烟日

烟草依赖是一种慢性疾病

吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康


世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民

无论他是否吸烟

香烟并不是生活中不可缺少的东西

没有人逼我们点燃下一根烟

而所有吸烟者都希望能继续吸烟

决定继续吸烟的总是我们自己


这本书的作者亚伦 卡尔，

是一个有着33年烟龄、一天100支烟

声称“不抽烟毋宁死”的家伙

正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密

许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖

而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧

压力、无聊、情绪不佳……殊不知

这些恐惧都是由吸烟造成的，且无法靠吸烟缓解！

本书《这书能让你戒烟》这不仅仅是一个或几个烟民的体会

而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声

如果你是一个老烟枪

你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书

你会惊讶地发现

烟瘾会在阅读中不知不觉消失