毕业之后，看什么书可以让自己心静下来

爆炸芒果

感觉临近毕业，越来越浮躁。

mghouai

浮躁怎么办？如果你浮躁，这四本书能让你平静下来

最近有的读者问：怎么不更新文章啦？我只好特别特别惭愧的说：没灵感，看看书。

其实没灵感只是其中一个问题，另一个问题是:我感觉到了自己的浮躁。那段时间总是坐立不安，什么都想写，又什么都写不了，就是干着急。其实这种浮躁是一个很危险的趋势，写作最忌讳这个，一天哭八回也不能让自己的文笔提升到大神水平，只能慢慢磨。所以很多人就挂在了这浮躁二字上。书是治疗心病最好的解药，于是我就去专心看书了。

在各种文体中，我最喜欢的还是小说，在来到简书之前看了就八九年的小说，逛遍了各大文学网站。但在开始写文章时，自己刚刚经历了苦逼的高考，考了一个平平淡淡的二流学校，来到简书后瞬间就被治愈了，于是就留了下来。

简书的文章大多偏实用和鸡汤，文体也没有什么局限，很适合我这种“不拘一格”的人——因为我到现在都不知自己写的算个啥。

我第二喜欢的是散文和杂文，杂文尤爱鲁迅和韩寒，杂文大都短小精悍，犹如匕首，三言两语、嬉笑怒骂之间就将人逼到无地自容。但今天我要说得却不是杂文，而是散文。

散文是最自由的文体，没有任何的束缚和限制，而散文也最让人心静。在自己浮躁、迷茫的时候读读散文，会让自己的内心平静下来，进而产生对于“生命”、“理想”的思考。

下面推荐的几本散文，都带给了我很多的思考，都是应该在手捧一杯清茶静品的书，希望它们能带给你片刻的宁静。

01《人的高贵在于灵魂》

作者:周国平

一个灵魂已经觉醒的人，你不会再嘲笑和伤害别人，因为你知道，其实别人只是附在另一躯体上的最敏感的你。

其实这本书首先吸引我的地方是“书名”。没错，就是这个“文绉绉”带着满满逼格和书卷气的书名。但这并不同于现在大行其道的“标题党”，这不是一个太想让人“点进去看”的名字。这个标题吸引我就在于“灵魂”和“高贵”二字。

现代人大都注重物质而且实际，现在流行的文章也是透露出一股浓浓的紧张感——好像一不留神就错过了一个亿。所以对于“灵魂”这种虚无缥缈的东西都是嗤之以鼻。

比如“别和我谈什么国家栋梁，我只想买房”。而高贵更不是用来形容“灵魂”的，现代人也追求高贵——高富帅的高、高高在上的高，身价贵的贵、买买买的贵。这不是什么上进心，这是浮躁、是虚荣。

而这本书就是治这种“现代病”的一剂良药。

本书主要讲了身为一个大写的“人”是应该善良、丰富且高贵的。而高贵就在我们的“正义感”“道德律”和“羞耻心”的体现，也可以说成是“信仰”。这不是什么“说教”，也不是“古板”，而是底线。

我前段时间写了一篇关于抄袭的文章，我觉得像“唐七”、“秦简”、“Vivibear”之流，就是丧失了“道德律”和“羞耻心”的人。她们可能会很富有，但他们的灵魂还不及贫穷的乞丐高贵。这样的人才是彻彻底底的loser。

当然，周国平作为一位哲学家在书中还提到了哲学，哲学不仅仅是慰藉，还可以让我们更好的生活。所谓“爱智慧”即是如此。希望大家都能拥有高贵的灵魂。

02《人间草木》

作者:汪曾祺

都说梨花像雪，其实苹果花才像雪。雪是厚重的，不是透明的。梨花像什么呢？——梨花的瓣子是月亮做的。

所谓“一花一世界，一叶一菩提”，在这本书里可是体现的淋漓尽致。在我写作的时候总是不知道写些什么，美其名曰“没灵感”，但殊不知这天地万物皆可写，怎能说“没灵感”呢？这本《人间草木》就是书写着世间万物。

汪曾祺用他朴实自然的文风将这一花一草，一鱼一虫写得淡雅灵动。不论是北京的秋花、夏天的昆虫还是冬天的树，不论是泰山片石还是昆明的雨。真是写遍了夏春冬秋、写遍了花草树木虫鱼鸟兽。

看这本书的感觉就像逛公园，这公园空气中还透着最原始树木的清香，偶尔能听见鸟儿短暂的嘶鸣，看见穿梭于灌木的猫儿狗儿时隐时现，调皮时还可以爬上树摘一两颗果子解馋，而且纯天然，无添加。当然，这里也不会有大妈来跳广场舞。

在看这本书的时候我就在感叹:君不见花草树木虫鱼鸟兽，只见得高楼林立车水马龙。随着城市面积的扩大，我只能在道路的两旁和特定的公园才能见到树了；空气也是一天比一天的糟糕，一月份的时候我就因为在图书馆出来时吸了一口“纯东北味儿”的烈性霾导致嗓子难受了一个礼拜；在出行时常用的交通工具也是“地铁”，只见密集人流，不见广阔天空。（好书推荐尽在推荐书：www.tuijianshu.net）

我们的生存空间何时变得如此逼仄，我们的生活何时变得如此乏味和了无生机了呢?

03《雅舍谈吃》

作者:梁实秋

无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。

如果你是一个吃货，强烈建议不要在晚间阅读此书，因为你会发现这比看某些人在朋友圈深夜晒美食还让人绝望。

看了这本书，我多多少少的理解了一些散文的魅力，就是讲一件小事，描述一个小的什物也别有一番自滋味，显得妙趣横生。

这本《雅舍谈吃》主要写的就是各种美食及美食文化。导致我在翻目录的时候一度以为我翻的是菜单——相信我，它绝对比菜单更像菜单。

这书里不但有“烤羊肉”、“烤鸭”、“水晶虾饼”这类著名美食，还有“核桃酪”、“酸梅汤”、“糖葫芦”这样咱们耳熟能详的小吃零食，甚至还有“麦当劳”！要知道虽然麦当劳在现在已经是一种大众快餐，但在梁实秋的那个年代还是不多见的。真是“吃遍四海八荒”了。写到这儿，我才恍然大悟，原来梁老也是一位“吃货”啊！

04《人生最美是清欢》

作者:林清玄

以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

我真的太喜欢“清欢”这个词了，林清玄在《清欢》中解释“清欢”的意思是“淡淡的欢愉”。这是一种纯粹的快乐，没有夹杂任何的情欲和物欲，蜻蜓点水一般。只等我们相视一笑。

全书包括“人间有味、活在当下、随遇而安、天寒露重、不忘初心、从容一生”等六大主题。

其实反过来看这六大主题反而照应现代人的“六大弊病”，即“人间无味、醉生梦死、好高骛远、心寒地冻、最忘初心、一世焦虑”。

现在都在说着“努力”“坚持”，口号喊着、书里写着，说什么“二十几岁不慌张什么时候慌张”，但实际上“慌张”却不等于“努力”和“坚持”。

正是因为我们要“努力”、要“坚持”才更加要淡定从容。努力不可一蹴而就，坚持也是十年如一日的修行，没有从容的态度和强大的内心如何抵御这期间的各种诱惑和艰苦?这也是为什么现在越来越多的人忘掉了初心，转而成为了金钱的奴隶。

梦想之所以贵重，是因为它承载至善的心。

这四本书初读时可能会让你产生“枯燥”之感，觉得自己放着“正事”不做去看这些略显晦涩的文字，但这才是平复内心戾气的关键，只有静下心来，才能读得进去。

说两句题外话，我在刚才往前翻的时候才发现这几本散文集清一色的绿色和白色。我最喜欢的颜色是自由又带点忧郁的蓝色，但绿色我也不讨厌。散文一直给人一种清淡自然之感，这和它的“散”有关，且散文的内容多是生活琐事，贴近自然、贴近生活，如此才有了这般富有生活气息的绿色。

人间有味是清欢。

mghouai

浮躁怎么办？让心灵沉静，浮躁的时候就看这5本书！“北京这周气温会上升到30度。南方地区应该更热了。温度渐渐升高，思想不能浮躁，今日为你推荐的这些书，伴你在即将到来的炎炎夏日静下心来，守住自己心里一平方米的寂静。

《僧侣与哲学家》

作者：让-弗朗索瓦·何维勒
马修·理查德
赖声川译
出版社：华东师范大学出版社
豆瓣评分：8.8

内容简介：生物学博士马修·理查德生于1946年，跟随诺贝尔生物医学奖得主导师从事分子生物学最尖端研究，然而，正在人生充满各种辉煌可能性的时候，他却突然远赴喜玛拉雅山麓，跟随藏传佛教老师，探求古老的东方智慧。

20年后，1996年5月，他的父亲，法兰西学院院士、哲学家让-弗朗索瓦·何维勒来到尼泊尔加德满都，一个叫哈提班的宁静地方，与已经成为藏传佛教僧侣的马修·理查德进行了一场为期十天的对谈。

推荐语： 藏传僧侣与法国哲学家，父子在喜玛拉雅山中关于佛教、哲学、生命意义及宇宙万物的心灵对谈。

《禅与摩托车维修艺术》

作者：[美国] 罗伯特·M·波西格
张国辰译
出版社：重庆出版社
豆瓣评分：8.3

内容简介：在一个炎热的夏天，父子两人和约翰夫妇骑摩托车从明尼苏达到加州，跨越美国大陆，旅行的过程与一个青年斐德洛研修科学技术与西方经典，寻求自我的解脱，以及探寻生命的意义的过程相互穿插。

推荐语： 不仅仅是在路上的状态，在路上的过程中我们也需要思考哲学与人生，万事万物中的哲学都是相通的，这就是本书中从未直面指出的禅，或者说就是中国哲学中的道，道寓于无形，但无处不在。

《万物生光辉》

作者：[英国] 吉米·哈利
余国芳、谢瑶玲译
出版社：中国城市出版社
豆瓣评分：9.4

内容简介：很多年过去了，两个可爱的孩子已经长大成人，哈利依然继续奔波在美丽的约克郡乡间。

爱吃薯条的小胖狗，对哈利冷若冰霜的流浪猫，还有让他在音乐会上如坐针毡的跳蚤们……除此以外，这次还新出现了一位令人发噱的兽医助理卡隆，他独树一格的特质以及与动物亲善旳魔力让人拍案叫绝。（好书推荐尽在推荐书：www.tuijianshu.net）

推荐语：吉米·哈利《万物系列》的最后一本。古老英格兰的绅士风度与幽默感十足，字里行间洋溢着对生活、对大自然、对家人友人的挚爱。

《一平方英寸的寂静》

作者：[美国] 戈登·汉普顿
[美国] 约翰·葛洛斯曼
陈雅云译
出版社：商务印书馆
豆瓣评分：8.0

内容简介：曾获艾美奖的声音生态学家戈登•汉普顿发出警语，大自然的寂静是美国消失最快的资源，他的使命便是在这些抚慰心灵的地球声境因与日俱增的人为噪音而消失之前，完整地录制并保存 这些丰富多样的声音。

推荐语：這是一本非常精彩的自然生态书籍，也是每天制造各种声音早已过了极限的地球人所必须要读的一本书，因为真正的“寂静”，恐怕早已远离。

《生命是长期而持续的积累》

作者：彭明辉
出版社：光明日报出版社
豆瓣评分：8.1

内容简介：整本书在讲一个明确的主题，生命是一种长期而持续的累积过程，强调生命的延续感和肯定对人生意义的追寻及心灵的修炼。我们都应该思考，在拼命追求成功与财富的同时，灵魂是否得到了益处，本书提醒我们省思生命中真正重要的课题。

推荐语：“生命是持续而不曾间断的累积过程，不会因一时的际遇而毁了一个人的一生”。希望读者在面对人生时，要能既积极又从容：一边累积各种能力，让生命的力量得以滋长；一边不时放空自己，让生命得到呼吸与喘息的空间。