书单 | 心灵的力量，往往更强大 01 爱的觉醒
作者: [印度] 吉杜·克里希那穆提 出版社: 深圳报业集团出版社 出版年: 2006-6 豆瓣评分：8.7 “我们为什么要把‘性’弄得那么醒目？人类为什么赋予这项生活中的事实如此巨大的重要性？为什么权力和暴力有时还不及性来得重要？” “自由、爱与行动是息息相关的，你不能把它们分开，也不能把它们区分为政治或社会的活动。自由的心才能行动，这样的行动便是爱。” “正确的教育是找出截然不同的生活之道，使我们的心从局限中解放。只有如此，爱才会出现，从爱出发的行动一定能带来真诚的人际关系。” 能够爱就是最实际的事。克里希那穆提以素有的亲切态度及循序渐进的启发方式，为人们深入探索自由的真义，人与思想的关系、何谓爱、恐惧的根源、意识与潜意识、生与死、暴力的本质、人类根本的改变等问题。 克氏提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。 他认为，与爱相比，战争、野心、贪婪、生活方式及教育方式都是不实际的。而爱、没有野心、不被别人的话语影响而能独立思考等等，这一切都非常实际。 02 返璞归真
作者: [英] C·S·路易斯 出版社: 华东师范大学出版社 出版年: 2007-3 豆瓣评分：9.2 《返璞归真》是C. S.路易斯在第二次世界大战期间，应邀到英国广播公司发表的战时系列讲话，讲述超越不同派别基督教的纯粹信仰。 《返璞归真》将信仰的真谛娓娓道出，它被公认为是路易斯最受欢迎的著作，并被誉为二十世纪最重要的宗教著作之一。 本书将带我们回到路易斯给成千上万处于动荡不安的战争中的人们带来更新的时代，他的话语在今天仍和往日一样与我们生命息息相关…… 03 平常禅
作者: [美] 艾兹拉·贝达 出版社: 海南出版社 出版年: 2007-7 豆瓣评分：8.2 《平常禅：活出真实的自己》从介绍禅法修持的基本要点出发，继之以禅法如何对治心念、转化烦恼为抒发主题，最后以觉醒慈悲之心成就圆满修行之功作结，层次井然地盘旋铺叠而上。 贝达禅师以三十年实修之功为基础，于本书字里行间所传达的，悉是禅宗心法的要义。 他不落传统名相窠臼，在我们日用平常的具体情境中，云淡风清地刻画出禅者绵密的心地功夫，突显了他对“至道无痕”的生动体悟。 书末所载贝达禅师个人参与临终照顾的个案纪实，尤其可圈可点，使读者清楚认识到不假修饰地直下承接自己种种不完美的起心动念，才是禅修的真正精神，读来令人欢喜动容。 生命的本质是爱，生命的烦恼因此也是爱，禅就是告诉我们如何去爱而又没有烦恼的智慧。 但是智慧的撷取，舍弃参与生命的苦难，即别无他途。本书既是作者生命苦难参与的分享，也是邀约读者共同参与生命苦难、透显生命新机的开始。 04 爱是一切的答案
作者: [美] 芭芭拉·安吉丽思 出版社: 华文出版社 出版年: 2010-5 豆瓣评分：8.5 《爱是一切的答案》作者提出十项生活的秘密，让人了解如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造真实的自由。 也许你渴望在忙碌无比的生活中，得到更多的平静。也许你要追求向来缺乏的自信与自重，实现心中的梦想。也许你希望自己的情绪更稳定，得到更深的灵性发展。 无论动机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻，化为无限的快乐、满足与爱。 每天，你如何面对生活里的各种波折与隐忧？且让本书的十个生活秘密陪伴你找回内心的平安与自由未来，不管遭遇什么，一切的答案都是爱。 无论问题为何，答案都是爱！无论面对的问题是什么，无论遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。 解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱——更多的爱，而不是更少的爱。更大的热情，而不是更小的热情。更多的接纳，而不是更少的接纳。 无论经历何种困境，我们都要爱自己；无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们；无论我们多想抗拒眼前的处境，我们都要爱它们。爱是走向满足的秘密途径。 《爱是一切的答案》适用于：以都市女性为主，关注心灵成长的广大读者。 05 爱自己
作者: 尼娜·拉里什-海德尔 出版社: 北方妇女儿童出版社 出版年: 2010-6 豆瓣评分：8.3 《爱自己》作者认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。 爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是：即使我们觉得自己很讨厌、很笨或者很难看，我也依然爱自己。 爱自己的能力不是与生俱来的，大多数人由于很少在家庭或学校中得到无条件的爱，因此成年以后也很难发现其实我们真正需要的是，对自己的关注和爱。《爱自己》不仅有助于我们更好地理解自己，接受自己，也旨在让所有人能够真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。 《爱自己》适用于：想找到爱的人；想找到自信的人；想找到自我价值的人；关注心灵成长的人。 06 你可以不怕死
作者: [法] 一行禅师 出版社: 深圳报业集团出版社 出版年: 2008-12 豆瓣评分：8.5 在本书中，一行禅师以他的亲身体证，提出了有别于虚无论和灵魂永生的生命哲学：死亡不是句点，透过深观修持的体悟，你会发现超越死亡的秘密——死亡这件事并不存在，就好像云承继了大海、河川以及太阳的高温，而雨又承继了云，事物永远在延续着。 事物的消失只不过意味着另一种形式的呈现。生、死、来、去只是我们制造出来的概念，而这些幻象就是我们苦难的源头。一旦洞察万事万物皆是不生不灭，无来无去，无同无异，无存在无不存在，体认到自己无法被摧毁，我们就能“重生般”地享受和欣赏人生了。 07 接纳不完美的自己
作者: [美] 黛比·福特 出版社: 吉林文史出版社 出版年: 2009-11-1 豆瓣评分：8.0 荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？ 每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。 于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。 有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。 也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 |
