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咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

2018-1-10 14:41| 发布者: 好书推荐| 查看: 8769| 评论: 0|原作者: 咪蒙|来自: 咪蒙

摘要: 咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本每年都在发誓,每年都在打脸。敢不敢2018年真的说到做到一次,真的读完这39本书?相信我,说到做到的感觉真的很爽。就像我去年说要长胖10斤,我做到了。今天列出来的书,是 ...

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

《拥抱你的内在小孩》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

克里希那南达

该怎么面对内心的焦虑和恐惧?这是很多人想知道的,而且他们读了这本书,都说看到了自己,同时解开了一些心结。

比如,我们最大的创伤,是不被支持做自己,而去做别人,活在羞愧中。

是啊,我特么为什么不能做一个胖子?

同事说,老板,你特么想吃火锅,你直说。

《20世纪最伟大的心理学实验(上)》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

劳伦·斯莱特

 为什么只推荐(上),因为我还没有看(下)。

里面讲了10个心理学实验,特别像连续看了10集很过瘾的美剧。

看完了, 还顺便学了些心理学知识,老子赚大了。

 《我有一只叫抑郁症的黑狗》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

马修·约翰斯通/安斯利·约翰斯通

如果你或者你身边的人,有抑郁症,这本书很适合。

它是科普读物,半小时让你了解抑郁症。

它有病人视角和病人家属朋友视角,尤其是它会告诉你不要对抑郁症患者说哪些蠢话。

《另一种选择》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

谢丽尔·桑德伯格/亚当•格兰特

面对意外,经历失败,承受挫折——你能不能原地满血复活?

这就要看你的复原力有多强。

我特别认同的就是,复原力是特别重要的一种能力。

这是《向前一步》的作者写的书,专门讲复原力。

《拖延心理学》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

简·博克 /莱诺拉·袁

为什么我们总是拖延?

有5个原因:

第一,我们对成功信心不足,害怕成功。    

第二,我们讨厌被人委派任务,所以用拖延争取控制权。

第三到第五,我还没看完……

我也就是从2013年开始看的……

争取在2033年之前看完……

可以说是很不拖延了。

《麦肯锡精英的思考习惯》

咪蒙:对你有用的书很多,我重点推荐这39本

高杉尚孝

在高强度的压力下,怎么处理我们的情绪?

作者讲了一个关键词,心理韧性,其实就是抗压力。

怎么提升抗压力呢?

有很多方法,比如,你要把“必须型”思维转变为“愿望型”思维,不要对自己说,这事必须怎样,而是说,这事最好这样。

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