华阳作品《放下烦恼，心暖花开》出版上市

好书推荐网书讯：近日，华阳作品《放下烦恼，心暖花开》由中国华侨出版社出版。华阳，河北人。治愈系专栏作家，自2000年开始，独著或与人合著出书达几十部，著作曾登上北京图书大厦百名书排行榜，连续7周榜上有名。

内容提要

放下烦恼需要我们清除内心的污垢，珍惜拥有，放下执念，学会换个角度看待自己和周围的人与事，宽恕别人的过错，积攒心态和情绪上的正能量，不戚于逆境，不自满于成功。如此，我们才能远离烦恼，俘获难得的宁静，体悟人生幸福的真意。落花无语，却留香阵阵。人生就像一条河流，不管是顺流还是逆流都只是一个过程，最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说，放下烦恼是人生的一种最高境界，它让我们不再刻意追求辉煌，而是用全部的生命和信念，用不屈的坚韧和灵活的弹性，谱写生命的华章，寻找幸福的真谛！《放下烦恼，心暖花开》是一本最暖心的心灵治愈书，以宽心为宗旨，告诉读者如何放下自我，如何处理好的得与舍的关系，如何降低欲望还原初心……只要正确掌握这些方法，烦恼就从我们身边消除，快乐、健康、阳光自然就会成为我们生活的主旋律。

章节试读

幽默是一种智慧，是一种品位，是一种人生态度，更是我们心中烦恼之毒的“解药”。生活是琐碎的，每个人都会在生活中遭遇到烦恼的侵袭。假如在生活的过程中，我们的脚步能够变得更加富有节奏，那么人生中的烦恼就会暂时少一些；若我们生活的脚步变得疲惫而沉重，那么人生中的烦恼就会像大山一样压在肩头，让我们窒息。只要你仔细观察一下，就会发现，虽然烦恼不可避免，但是人们对待生活的态度却大不相同：有的人在遭遇烦恼的时候能够乐观看待，善于从正面化解烦恼，所以他们的生活处处充满乐趣；有的人在遭遇烦恼的时候，则喜欢钻牛角尖，不是和别人斤斤计较，就是和自己过不去，总是让自己变得郁郁寡欢。于是，前一类人在生活中总能邂逅快乐，而后一类则经常掉入苦闷的泥沼中。古人常说：“应世法，微微一笑。”对我们每个人来说，精神上的健康是最重要的财富，人生难免会遭遇坎坷，疾病、婚姻不幸甚至死亡都会不期而遇，但是幽默的人能够用开阔的心胸去包容这些烦恼，用微笑去面对它们。也就是说，虽然烦恼是避免不了的，但是我们可以用幽默的生活态度去面对它。喜剧泰斗卓别林说：“幽默是生活的好方法。”这话很有哲理，一个人想要让自己的生活富有色彩，摆脱烦恼的滋扰，就要让自己变得幽默一些。同时，生活中的幽默也是一种洒脱、积极、豁达、机智、诙谐的生活态度。幽默能改变我们灰暗、消沉的心境，幽默的力量在于调节，它能在领悟全部人生内涵之后，创造新的气氛，以带来可贵的心理平衡，帮助我们找回自信、激情和兴致，使我们精神爽朗、心情舒畅。人生其实苦多乐少，现实生活中常常有许多事情不尽如人意，凡事计较，便会凡事心烦，最好的方法是用幽默化解，让你的生活和别人的生活同样充满欢声笑语。里根总统在一次白宫钢琴演奏会上讲话时，夫人南希不小心连人带椅跌落在台下的地毯上。观众发出惊叫声。但是南希却灵活地爬起来，在200多名宾客的热烈掌声中回到自己的位置上。这时，里根便插入一句：“亲爱的，我告诉过你，只有在我没有获得掌声的时候，你才应该这样表演。”里根的话让原本尴尬的氛围变得轻松活泼，如果是斤斤计较的人怕是会因为在重大场合不得体而耿耿于怀，心情为此而顿时变得糟糕吧。幽默是对他人一切过失的原谅，是对周围环境的喜剧式的调侃，也是对自我困境的自嘲和解脱。幽默是善意的，绝不夹杂半点恶意，相反，它是对恶意的一种消解和抹平。生活不能缺少幽默，而幽默人生则是生活的一种极致。幽默不仅使人发笑，还能带来心理上的轻松和快慰。幽默还能将我们从烦恼中解脱出来。一般人生病住院或遭受意外伤害的机会并不多，而高龄、肥胖以及囊中羞涩等却常附加给我们很多困惑，将我们的好心情消磨得干干净净。面对上述这些情形，在没有力量改变现状的情况下，最好的办法莫过于一笑置之，做洒脱状。那么怎样才能培养幽默感呢？首先要领会幽默的内在含义，幽默不是油腔滑调，更不是嘲笑讽刺，幽默是只有从容者、聪明者才能透彻地幽默。幽默必须建立在丰富知识的基础上，一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感，必须广泛涉猎，充实自我，不断地收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。其次，幽默还要善于体谅他人，学会雍容大度，避免斤斤计较，同时还要乐观。在我们遇到令我们烦恼的事或人时，不妨笑一笑，或来点幽默，不要把它看得太严重，总之，不要自我折磨，自寻烦恼。

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