书名 《绽放心灵：思瑶心路》 曾在少有人走的路上探寻，也曾在最深的红尘中修行，只为发现未知的自己，获得当下的宁静，这本小书一一呈现思瑶化蝶心路上的断、舍、离：接纳比拥有更重要，成熟比成功更重要，内心多强大才能多优雅。作者 李思瑶 著 ISBN 978-7-5502-7581-2 开本 32 定价 68.00元 装帧 精装 四色 出版时间 2016.6 出版社 北京联合出版公司 编辑推荐： 1.本书可读性较强，通过触及心灵的经历和故事，给予读者人生的感悟和启示。 2.内有唯美照片，各种诗意、触及视觉的画面与文字交相辉映，再加上精致的装帧设计，给予读者最好的阅读享受。 3.现代社会，人们的压力越来越大，许多的重担压在肩上，让人踹不过气来，本书从生活中的细微处着手，用细腻、感性的文字带给人如春风般的抚慰。 4.通过日记式的口吻，将作者的宝贵感悟娓娓道来。 佛说一个人觉悟有三个阶段：“勘破、放下、自在。”的确，一个人必须要放下，才能得到自在。 ——仓央嘉措 作者简介 李思瑶，中国著名讲师、作家。 作为一名历经风雨磨难的平凡女子，她于8年前开始了人生的探寻之路，随后其足迹遍及31个国家，完成了佛学、心理学、印度瑜伽、道家、阿育吠陀等领域的学习。在旅途中，各种学校、神庙、道场，众多学派和圣者，成全了她的觉悟，让她明白，所有的发生都是为了指引她连接内在，与幸福同行！于是，她又花了4年时间走过中国50多个城市，通过91个周末91场两日人生幸福成长公益课程成为10万学员的指导老师。开办了55场《财富之源》课程，并成为搜狐畅游公司心理健康内训老师…… 内容简介 这世界有许多的创伤与痛苦， 有什么力量能够抚平它们，超脱自身？ 身心遭受伤害之后又要如何走出过去， 绽放属于自己的璀璨色彩， 并在现实的爱情与财富中， 播撒心灵的安宁，活出喜悦和欢乐？ 李思瑶老师通过本书分享她的经历与感悟， 讲述人生与幸福的秘密。 书讯：《绽放心灵》：做最真实的自己 --晓雨 这世界有许多的创伤与痛苦，有什么力量能够抚平它们，超脱自身？身心遭受伤害之后又要如何走出过去，绽放属于自己的璀璨色彩，并在现实的爱情与财富中，播撒心灵的安宁，活出喜悦和欢乐？人生处处是精彩，但如果你不将自己的心扉和眼界放开，那么再壮丽的精彩也无法感染到你。 升华内心，得到快乐和幸福并不是一件困难的事情，本书的作者李思瑶便是这样一位从内心深处感受幸福与力量的“仙者”，作为一名历经风雨磨难的平凡女子，她开启了人生的探寻之路，足迹遍及31个国家，完成了佛学、心理学、印度瑜伽、道家等领域的学习，旅途中各个学校、神庙、道场、众多学派和圣者所给予其作者的启示与价值造就了作者更加庞大的一颗内心。生命与生活不仅仅局限于你的宏观定义或是它呈现在你眼前的那部分画面，事实上它的广阔与内涵足以深深震撼你的心灵！ 2016年6月，这本《绽放心灵》由专业图书策划机构北京汇智博达图书音像公司策划，北京联合出版公司出版，《绽放心灵》将带领您从“心”出发，用新的角度去理解生命，对待生活，重塑完美自我。 书评：让心灵之花绽放 --严春 随着社会经济的飞速发展、生活节奏的加快和人们生活水平的不断提高，心理问题越来越成为困扰许多人的难题。其实，这和我们一直以来重视物质发展，轻视乃至忽视精神或者说心灵发展的观念息息相关。 30年前、20年前或者10年前，追逐外在的“实际”的东西是正确的举动，也可以称为一种“人生正确”，但是现在，应该开始转而向内，先要从中重新发现自己，找到自己的认同。对于外在，或许一时无法放下，但是一旦觉悟，彻底了解了你所要接触的内在心灵，那么，就有可能从当今这个浮躁的社会外在中解脱出来，而所谓的心理问题也就不成其为问题了。 作者李思瑶是一位经历过许多事情、懂得苦难更懂得美好的前行者，像是最懂得普通人心灵的老师，也像是在我们耳边轻轻嘱咐的朋友，平静而安宁。 8年前，她从风雨磨难站起来，然后开始了她的人生探寻之路。这种探寻是一种心灵升华之旅。途中，她走过许多国家，接触了许多领域的知识，其中有佛学、心理学、印度瑜伽、道家和阿育吠陀等等。在多次的灵魂碰撞与交流后，她终于明白了一些什么，于是，她想要将自己这些年的感悟传递给更多的人。 通过李思瑶老师对其人生经历的精彩分享，我们仿佛在她的身上看到了自己，看到了自己从不同角度展现出来的人生，如此的熟悉，又如此的陌生。也由此，我们得以通过一行行简简单单的文字，靠近自己真实的源头，人生从此变得不同 法国文豪雨果说：世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。心灵代表着一个人的内在本质，它事实也是一种有机质，就如同人的身体一样，需要时时的呵护，否则，时间长了，也难免会像镜子一样蒙尘，再也散发不出纯净的光芒。 幸福、喜悦、自在，这几个简单的词汇，蕴含的却是不简单的境界，通过李思瑶的文字，跟随她的脚步，细细品味她的所感所悟，穿越平凡的点滴瞬间，觉醒自己的本性真如，让生活不再灰暗，而是充满色彩。 在书中，不讲大道理，没有教条指南，只是与读者分享一些心灵喜悦、安宁的片段，与世界相处的态度和拥有幸福的路径，让读者成为更好的自己。 她说：世间总会有些事情不像我们想的那样，生活在一个简单粗暴的世界，内心要保持柔软安宁。无论这个世界对你如何，请记住，要一如既往地努力、勇敢，要始终如一的內视自己的心灵，不让尘埃落在其上，然后才有机会，一朝觉悟，绽放心灵。 她还说：探寻心灵的过程或许并非那么简单，期间要经过很多的努力和漫长的等待。有的时候，道理懂了，并不代表自己就一定能够做到。首先是要下定决心，不要被外界的纷纷扰扰所影响、所干扰，接着才是花很多的时间去深入自己的心灵。 请寻找自己独特的绽放之路。 《绽放心灵》：人生处处是幸福 --- 晓雨 漫漫人生路，苦乐交织，有人满足，有人愁苦，殊不知心存感激之人所看到的世界和其他人看到的是不同的，你对生活的态度完全影响着生活给你带来的反馈，在当今这个喧嚣的社会熔炉中前行，不少人都喜欢去抱怨别人对自己不好，对自己不公平，对自己不利; 也会抱怨自己的不顺，抱怨自己怀才不遇，至今未成功......于是乎，一个“受害者”的角色毋庸置疑的盖在了这样人的身上，如果说一切不利的因素都是外面条件所造成的，那这也的确为我们自己“怨天尤人”和“止步不前”找到了个借口。 事实上，只有当我们愿意为外在的一切境遇负责，直面它们，我们就会成熟起来，才能变得美好且有智慧。然后，我们会发现人们开始喜欢我们了，愿意亲近我们了。随之，好事、善事、福事、顺利的事也自然地光顾了我们。这时，我们会欣喜地发现，我们可以创造属于自己的人生。因为，当我们改变时，命运就改变了。 《绽放心灵》，一个让人想不被吸引都难的书名，我们每个人的心灵都是一个含苞待放的花骨朵，有的正在孕育，有的正在生长，有的已经绽放出生机勃勃的花朵，是的，这个世界不就是一个广阔无边的花海吗？世界上没有两片相同的叶子，更没有两朵相同的花，就像每个人都有自己独特的内心和性格一样，没有重复，也复制不来。 《绽放心灵》的作者李思瑶是一个有故事的人，她是国内著名的作家、讲师，也是一个历经风雨磨难的平凡女子，她的足迹遍及31个国家，并完成了佛学、心理学、印度瑜伽、道家等领域的学习，旅途中各个学校、神庙、道场、众多学派和圣者所给予其作者的启示与价值造就了作者更加庞大的一颗内心。这样一段不寻常的经历与旅程使得我们更加对这本书充满好奇。 太认真你就输了 “天越黑，越会专注于脚下的路。至于路上的风景，可以等到白天再欣赏！” 相信我们都不愿意被人诋毁，总希望自己以一种正面的形象对人，但是这是不现实的，即使你是一个多么真实且正直的人，也不会逃得了被别人误解和攻击的情况，就像娱乐圈那些红得发紫的艺人一样，他们或多或少都会承受一些外界给予他们的诽谤和陷害，但是“天黑好赶路”，如果你的天空一片漆黑，那么你只需要坚持向前，因为你正走在上坡路，任何背后说你是非的人都不如你，真正比你优秀人，根本不认识你，更谈不上天天关注你的各种动态、议论你了。很多事情是可以被我们狠狠地无视的，太认真你就输了！ 生活不是套路 按理说你是你，我是我，每个人都是一个独立的个体，每个人也都应该按照自己的内心意愿去走自己想走的路，但是毋庸置疑的是，现在很多人们的生活都开始跟风别人的生活了！与众不同的你，却一直复制别人的生活，这听上去可真可怕。看见别人买了车，一直喜欢坐地铁的你也选择攒钱买车了，看见别人买了房，你赔上了30年，省吃俭用地共贷款，看见别人结婚，一直没有规划好感情生活的你怕被“剩下”，结果草草地结婚了，看见别人有孩子，尚未完全成熟且具有责任心的你担心自己年龄大会无法生育，于是抓紧要孩子......你的生活是你自己的，可渐渐地却被别人的生活所影响，当生活变成了一种大众局势和套路，还有意义吗？ 心灵需要被滋养，花朵需要绽放属于它的美丽，《绽放心灵》; 灵心慧语绽放璀璨，原色文字展露性情，用心感受生命中的生活点滴，“全心”世界，就此登场。 精彩书摘：《绽放心灵》心灵不只需要鸡汤 心灵是一个人生命的主旨，比起外在的一切，人们更看重内心的“质量”，我们重视心灵的归属，盼望心灵的升华，给心灵灌注着不少“鸡汤”，但如果把心灵比喻成一朵含苞待放的花骨朵，那么太多的鸡汤只会把它“浇毁”，其实它要的不多，只需要清澈的水来滋养，久而久之，就能绽放出缤纷亮丽的花朵。说着说着，就聊到了《绽放心灵》。 本书的作者是中国著名的作家、讲师——李思瑶，她不仅是一个在内心深处感受着幸福与力量的“仙者”，也是一个历经风雨磨难的平凡女子，她开启的人生探寻之路足迹遍及31个国家，并在旅途中完成了佛学、心理学、印度瑜伽、道家等领域的学习，各个学校、神庙、道场、众多学派和圣者所给予她的启示与价值造就了她灵光闪闪的内心世界。所有的感受，所有的故事，所有的真谛都完美的呈现在了《绽放心灵》中。 问题，仅仅就是个存在而已 问题是生命的一部分，不要去幻想这个世界没有问题。问题每天都有，问题本身并不是一个问题。去了解问题背后的奥秘，去发现问题要告诉你什么秘密（关于你的），然后专注在解决之道，你会得到问题背后的礼物！问题只是个存在，如你作为一个人也只是个存在。你赋予存在什么意义，决定了你是否受苦、受苦的程度及你生命的品质。 我举个例，方便你更好地理解：假如你是一架飞机，当你停在某个机场的跑道，一旦狂风暴雨、地震海啸发生，你就会受困，无法起飞甚至沦陷。但当你遨翔在天际，下面依然狂风暴雨、地震海啸，却无法阻挡、影响到你。因为你已经不在其中。 问题依旧在那里，但你可以不在那里，即不在问题里。 谈谈未婚先“性” 昨天去拜访、感谢一位长者，听他讲了一个故事：“一位45 岁的离异女士，据说身价上亿，和另一个长她 3 岁也是上亿资产的的男士恋爱。他们外出旅行，一人一间房。女士警告男方，你要对我非礼，我就报警 — 不入洞房，不住在一起……”我笑着说：“女士很可爱，成熟而且有内在支柱、内在力量。”很巧，清晨出门前微信里有读者求助，说认识了一位男士，一周便确定恋爱关系，然后搬进了他家。一个月后发生了争执，她赌气搬了出来。过了几天，她后悔了，再去找他时，他却态度冰冷、爱理不理。她再深入打听，这个男人已婚。我回答：“反思吧！你应该意识到这是多么不尊重自己的身体，不到一个月就把自己……后面的轻率抓取和无望寄托不是没有原由的……”微信上又有人抓狂：“思瑶老师，我怀孕了！”我说恭喜你呀！她接着哭叫：“孩子不是我丈夫的……”也有人哭诉：“他不要孩子，不和我结婚……” 看看地球上每天被堕胎的宝宝，这何尝不是杀害？医院的流产手术室何尝不是没有硝烟的杀场？ 在灵性修行中，一夜情并不会因为天亮了你们的关系就结束 — 即使只有一次性关系，它也将长久地干扰你的生活。在身心灵教育中，堕胎被视为谋杀，你将承担这个因果。机缘成熟后，它会破坏你的财富、健康以及爱情等社会关系。 等着等着，就失去了疯狂的能力 中国的一对老夫妇卖掉房子去全球旅行，成为 21 世纪中国“奴时代”（“房奴”“车奴”“孩奴”）的超级明星。中国人从小到大，受到的一直是理性得不能再理性、现实得不能再现实的教育，中庸之道用在中国人生活中，就是凡事都要有个“度”，在这个“度”中度过一生。因为父母反对，你违心地放弃了你爱的人；因为工作太忙，你放弃了自己休息和陪家人度假的时间；因为别人买了房子，你也赔上 30 年，省吃、省穿去供贷款；因为薪水优厚，你在自己根本不喜欢的工作中耗费一生。 虽然总有无数个疯狂的念头，但是每每做决定的时候，我们总是因为内心那些“不安全感”而没敢迈出那一步。 再不疯狂，你就老了！ 再不找到灵魂真正的渴望，你就真的老了！ 苍天有爱，人有情 老天用各种方式打你、骂你、赞你、疼你……除非你能看到老天的这些行为背后的爱。而人是有亲情、爱情、友情等各种情义的，人所处的不同的意识状态，决定了他们各自不同的接受度、认知度和转化度。度人便是要落地先做人，了解、体验、理解人，带着慈悲和爱，宽恕人们的无知、无明、狭隘、自私、龌龊、黑暗、卑鄙、残忍…… 对待上等人，要直指其心，可打可骂，以真面目待他； 对待中等人，最好是隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂； 对待下等人，要面带微笑，双手合十，他很脆弱，心眼儿也小，只能用世俗的礼节对待他。 回想这三年，大江南北我遇到过行行色色的人，内心也越来越强大，我的爱也越来越多，支撑我走到了今天。所以，感恩所有的小人、恶人、庸人、俗人、害人、坏人……他们也是我的老师，因为是他们成就了我的云淡风轻、海阔天空。 虚实结合，即人生 内心强大的人，他外在的表达常常是平和、谦卑、随顺、乐观的。外在强势的人，内在其实是无力的，他试图控制和压倒，把外面的一切改变成他想要的标准，从而感受到安全。前行的人生中，越是那些艰难的时刻，越需要我们活出力量！佛祖经常用舟筏比喻佛法，他说：“过河需要船，登岸不需舟。”（指《金刚般若波罗蜜经》中释迦摩尼佛所说：“汝等比丘，知我说法，如筏喻者；法尚应舍，何况非法。” —编者注）当我们愿意由生命的受害者转化为生命的担当者，活得顶天立地时，外求之道、依赖之道、崇拜之道就结束了。随之，神话、神秘和宗教，对于我们也将失去意义。 当我们清晰了“我”是谁，明了了我们灵魂本来的样子 —爱、宁静、祥和、纯净、智慧、力量、极乐，我们便开始了修行美德的旅程。 美德是回家的船票。一个没有美德的人谈“空”、谈“道”、谈“一”，只会让人觉得苍白无力、华而不实、故弄玄虚。 有人告诉冰：“你是气。”可当我们还是一块冰时，我们不会相信，也体验不到。直到有一天，冰化为水，我们才隐约了解、感知到我们原本是气，并日渐坚定了这一观念。我们是宇宙中的极小，我们也是宇宙中的极大。我们是极小的一点，我们也是极大的无限。 |
