张笑恒作品《你只是看起来很专注》出版上市，一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。世界有多繁复，你就该有多专注！ 好书推荐网书讯：近日，张笑恒作品《你只是看起来很专注》由煤炭工业出版社出版。据图书试用网编辑部得到的相关资料显示，张笑恒，畅销书作家。目前已出版了《马云的说话之道》《孟非的说话之道》《别太单纯也别太不单纯》等畅销书。其丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能、直呼过瘾的阅读体验。 编辑推荐 内容提要这是一个让人无时无刻不在分心的时代，四通八达的互联网、各种智能手机APP、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，每时每刻都在冲击着我们的大脑。不论你是企业家、商务人士、普通白领，还是求学阶段的学生，突然之间，你会感到，在这个互联网飞快发展的时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。专注，它体现为一种工作的投入，一种做事的激情，它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”，而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼，让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。 章节试读努力并把工作做好的人，才是精英。所以越是工作没做好，就越不能声称自己“努力”了，反而要说“我还不够努力”，才能隐藏自己能力的天花板，让别人对你还抱有希望。也许你很努力地加班到很晚，但是依旧完不成任务。那么，你应该看看下面的方法，或许可以帮助你提高工作效率：1、规划。用笔记本记录你每天的目标。把你每天完成了的和没完成的事情一一记录下来，做一个规划，看看先完成哪个，后完成哪个，某一项用哪种方法完成会更好。2、回顾。安排一个时间用来检视这个星期做了些什么，下个星期希望做些什么。问自己，是否有新的计划，现在做的是否更接近当初的目标。3、现在就做。用“现在就做”这句话来跟“拖沓”宣战。只给自己60秒的时间来做决定，当下决定如何解决生活中遇到的事情，即使你还不是很确定也要尝试着做决定。然后，一直前进。4、时间记录。律师需要记录下他们一天里所做的事情，以及做这件事情用了多久的时间，并以此来跟客户收费和做出解释。这是一个很好的方法，你也可以借鉴一下，记录你真正花了多少时间在某件重要事情上。5、向后策划。一种从目标返回来到行动步骤的策划技巧，首先在心中确立要达成的目标，需要哪些可用资源去达成，然后又需要哪些资源作为达成目标的条件，而这些资源又需要怎么来得到，等等，一直反推到我们拥有的可以马上使用的东西。这就是我们的下一步。6、戴上耳机。戴上耳机你就能给自己一点私人的空间。人们通常不会随随便便打扰戴着耳机的人。注意：戴上耳机之后，听不听音乐是由你自己选择的——反正只有你自己知道。7、单个任务。很多人总想象自己可以同时完成多项任务，事实上不能。当你处理多项任务的时候，实际上是把时间切碎并在多个任务上快速切换。由于我们通常需要花上一段时间才能真正进入状态（研究证明这时间长达20分钟），结果反而使工作成效更差。8、随时记录。随身携带可记录的工具——笔和纸，掌上电脑，一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法——无论是与你可能从事的项目有关的一个想法，或是你需要敲定的一个约会，再或者是你下次去商店要购买的东西。经常拿出来看看，然后逐个归类到待办事项，存档，帮助记忆。 张笑恒作品点评《你只是看起来很专注》：为什么你一直专注地过着自己的生活，却还是没有满意的成果？为什么你每天都很忙碌，却始终看不到停靠的终点？伫立在钢铁丛林间的你是否认真想过，你是真的在很专注地做事，还是，你只是看起来很专注？一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”最简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。应对纷繁复杂的世界，实现人生的积极改变，专注是让你走出困境的最出路。 |
