武志红作品《你就是答案》出版上市，人气心理学家、畅销书作家武志红告诉你 我们是更好地成为自己，而不是成为更好的自己 因为真实的自己，就是最好的自己 著名画家阮筠庭手绘封面，“曾氏漫画”重出江湖 演绎不一样的青春！ 好书推荐网书讯：近日，武志红作品《你就是答案》由北京联合出版公司出版。据图书试用网编辑部得到的相关资料显示，武志红，知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。 编辑推荐 内容提要每个人都是宇宙的中心！愿我们每个人，能活出这种感觉。但怎样，才能活出这种感觉？自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存……生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是zui好的自己。愿你活出自己喜欢的模样。 章节试读每个人都是宇宙的中心！诺贝尔文学奖得主、被誉为“俄罗斯的良心”的大文豪索尔仁尼琴如是说。愿我们每个人，能活出这种感觉。但怎样才能活出这种感觉？我们可以向股神巴菲特取经。巴菲特说，他生命中最有价值的教诲，来自于父亲。从小，父亲就一直对他说：尊重你自己的感觉！你的感觉越是特殊，别人就越喜欢对你说三道四，而这时候你要做的，就是坚持从自己的感觉出发。因为有这样的信条，巴菲特才能在炒股时坚持他所说的名言“别人恐惧的时候我贪婪，别人贪婪的时候我恐惧”。尊重自己的感觉，活出“每个人（首先是你自己）都是宇宙的中心”这种感觉，有什么意义吗？首先，你会很自在。其次，从功利的角度看，你可以看到，在各个领域，拥有第一流才能的人都具备这个特点：至少在他们所擅长的那个领域，他们做事时，是充分依据自己的感觉，而不是其他。譬如，日本“动画片之王”宫崎骏，当有记者问他：“你有这么多观众，你在拍片时如何考虑你的观众？”他回答说：“我从来不考虑我的观众。”宫崎骏相信每个电影中的故事，都有其自身的逻辑，他必须忠于这个逻辑，而要做到这一点，他必须相信自己感觉的指引。我喜欢看NBA（美国职业篮球联赛），NBA的球星们，不管他们在生活中是什么样的人，他们在球场上，多有这种感觉——我是宇宙的中心！当有记者问NBA的球星，你认为谁是NBA中最厉害的，他们多会说：我自己！例如，火箭队的球星哈登会这么说，鹈鹕队的巨星戴维斯也会这么说。他们都说，希望在职业生涯结束时，自己能成为NBA历史上前五的球员。还有很多很多NBA的球星都会说：我是最好的！当价值被否定时，一些球员会爆发出惊人的能量，力求证明自己。譬如2016年，开拓者队的利拉德竟然没有被选入全明星，结果全明星赛后，他有了大爆发，在和创造历史最佳战绩的勇士队对垒时，不仅灭了勇士队，还打出了自己职业生涯最高的51分。在讲究谦逊、信奉“枪打出头鸟”“出头的椽子先烂”这些哲理的中国人看来，他们实在太自恋了。我也认为，哈登和戴维斯无论如何，都成不了NBA历史上前五的人物。他们对此也有自知，但他们会说，我必须有“我是最好的”这样的心愿，然后才能在球场上爆发出惊人的能量。在做自己时，欧美人是充分自恋的。但有意思的是，在教育后辈时，欧美人却可以是充分谦逊的，他们特别注意，不要将自己的信条，强加到别人身上。 专业点评人生，就是有几千几万个选择组成，当你临终回顾人生时，发现特别对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。现代舞特别重要的创始人玛莎·格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。所以，要知道，你是宝贵的存在！这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。 |
