| 经常在知乎上看到类似这样的问题“假如时光倒流，有没有什么相见恨晚的道理想要告诉还在读大学的自己？”或者“有哪些简单又相见恨晚又直入心窝的道理”，小豆也一想再想，只得出了一个答案：读书！ 小编每月至少要读上5本书，每天不管时间再忙，总是会雷打不动的抽出1个半小时的时间用来读书。周末一本书，一杯咖啡，一个舒服的沙发就已经觉得很幸福，内心很宁静。今天特别想要推荐5本最近看到的好书，与大家分享。 01《番茄时间管理法》
如果你经常读一些关于提高工作效率或时间管理类的博客，一定听说过番茄时间管理法。这是一种极好的帮助你集中注意力、获得更高工作效率的方法。 它是以25分钟为一个番茄闹钟，在定时器还没有响的时候，你一直要专注在某一件你想做的事情上。等到番茄闹钟响起来，可以短暂休息5分钟，接着投入到下一个番茄时钟里去认真工作。根据自己的情况每间隔4个番茄时钟，可以有较长时间的一段休息。 按时间段工作能帮助你保持工作状态。当有分心的事情出现——例如“我需要发一个email”或“我想看看微薄上有没有人回复我”——你可以这样告诉自己：这个番茄钟完成之后再做这些事情。正是因为按时间段工作，番茄时间管理法才可以显得很有效。 02《少有人走的路》
这是一本通俗心理学读本，据说盘踞纽约时报畅销书排行榜二十年之久。书的中心思想，大略可以用副标题来概括--心智成熟的旅程。 书的第一部分讲自律（慎独）。讲到心智的成熟必须建立在自律的前提上。自律到什么程度，在别人看不见的地方，行为处事和大庭广众下是一样的。在别人听不到的地方，关起门来讲话，和在广场上讲话是一样的。心中常有一面镜，一条尺，来约束自己的言行。 书的中间部分讲爱（仁）。孔子说，仁者爱人。而这种爱，不是墨子的爱。是推己及人的，随着自己能力的提升不断延伸的爱。书里也提到，一个人的爱的力量是有限的，要求人博爱，对大多数人来说，是不现实的。而爱，最重要的就是关注和倾听。 书的最后讲到了潜意识对人的影响。讲到心智成熟的最高境界就是让自己的意识和潜意识更加契合，从而达到一种近乎神性的境界。彼时，自己的意识之树被潜意识的活水滋养，不断的成长、强大，变得通达和平，甚至达到全知全能的圣人境界。 03《未来简史》
《未来简史》中，作者从已知的历史和科学角度出发，讲述了一段有关未来50年令人难以置信的故事。他剖析了各国之间的关系将如何发展以及我们的日常生活将发生怎样翻天覆地的变化，人口动荡、居民迁移、工作变迁、以崭新形态出现的市场、恐怖、暴力、气候变化以及宗教影响力的提高都将在其中发挥作用。他揭示了巨大的技术进步将以何种方式颠覆我们的工作、休闲、教育、卫生、文化和政治制度。他认为，那些现今看来丑恶的品行或许会在将来某一天获得人们的认同。 这本书的脑洞极大，如果你对未来的科技发展抱有极大的兴趣，不妨找这本书来读一读。作者的言辞犀利，脑洞大开，小豆也被他的视角惊艳到了。当然也有不少评论说道文字太过夸张，有悲观主义色彩，这就见仁见智了。 04《浅薄》
书的推荐语里有一段话，是我决定看这本书最直接的原因：“在喧嚣的网络时代，卡尔的这本书无疑是一副清醒剂。当你试图浏览这本书的目录时，打算让自己稍稍定定神的那一刻，口袋里的手机再次震动起来，一条短信让你的注意力瞬间转移……那么，恭喜你！你就是这本书的最佳读者。” 这本书并不是一本那么有趣的书，作者做了大量的科学调研为我们陈述了一个残酷的事实——我们逐渐成为了互联网的奴隶。互联网的出现大大的提高了我们的效率，然而与此同时我们越来越难集中注意力去做一件事情。信息的洪流总是在不经意间打断我们的思绪，我们很难去进行一次深度阅读，很难集中精神去思考、反省。我们也逐渐地适应了这种生活，会不自觉的过一小会儿去检查一下讯息，看看是否有新的邮件，社交平台上是否有新的内容等等，或许我们也曾为此感到过痛苦，但似乎已经无法自拔。 这是谁的错？互联网还是自己，要搞清楚这个问题其实蛮难的。作者查阅了大量的资料，从生物学、神经学等角度来阐述这个问题。 05《非暴力沟通》
我们常常认识不到自身的暴力。我们认为，只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才算是暴力，而这类事与我们无关。语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助，并称之为“非暴力沟通”。这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词，来指暴力消退后，自然流露的爱。在一些地区，这种沟通方式被称为“爱的语言”；在本书中，nvc（Nonviolent communication）指非暴力沟通或爱的语言。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。 准备好了吗？ 跟着小豆一起徜徉在书的海洋里吧 自在又开心~ |
