7月是中国古代读书人最重视的月份，尤其是农历的七月七日。 相传这天是魁星的生日，在汉族民间传说中记载“魁星主文事”，文人便将这一天定为“晒书节”。 晒书的传说多少带有民间对晒书节的浪漫解读，晒书其实出于更为实际的目的：书籍长年累月堆放室内，易长虫、发潮，晒书便有了保护书籍的功效。 和我们今天的发个朋友圈晒一晒的意义全然不同。 三国时，司马懿位高权重，颇受曹操的猜忌，为求自保，司马懿便装疯躲在家里。曹操不放心，派亲信探查真相。 时值七月七日，司马懿正在家中晒书。来人回报曹操，曹操下令要司马懿立即回朝任职，否则收押。司马懿只好乖乖地遵命回朝。 据《世说新语》一书记载，七月七日中午，东晋名士郝隆跑到太阳底下去躺着，排衣解扣，袒胸露乳，路过的人纷纷问他在干什么？郝隆回答：“我晒书”。 此举正是读书三境界：书到用时方恨少、书山有路勤为径、腹有诗书气自华中的最后一种。 同样的一个“晒书”，随着时代的变迁已经被赋予了完全不同的意义。书籍既可以帮助你提升自己，更可以让你重新认识世界。 真正深度投入的阅读，往往会影响的思考。 我们所在社会的真实图景究竟是什么样子？你做的每一个选择是否正确？或者说你真的了解过自己吗？
在7月份的第一天，我们遴选出了认知思维、情感故事、工具方法和人文社科四个维度，一共16本精品好书。 从了解身体的构造到明晰世界的病痛；从正视错误的过去到提升幸福感的认知； 从摆脱现实的局限到把握新生的机遇；诸多颠覆你认知的新观点，都会在本次的书单中一一得到体现。 【认知思维】 01 《吃土》
乔希.阿克斯 北京联合出版社 随着现代医学的发展，人类攻克了许许多多原本可能致命的细菌感染。 卫生条件的改善，也有效阻止了传染病的传播。 我们生活的时代，是人类寿命最长的时代。2015年，全球人口平均预期寿命已经达到了71.4岁，而在100年前，这个数字不到50岁。 然而，今天我们却面临着一个前所未有的挑战。 在我们的身边，80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。 肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、抑郁、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎，甚至癌症。 《吃土》一书的作者乔希·阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动的诠释了肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。 他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。 阿克斯博士提供了简单的方法以及步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，让我们可以获得那些必需的微生物。 02 《菊与刀》
麦克.巴佐哈 果麦，浙江文艺出版社 二战临近尾声的时候，摆在美国眼前的有两个问题：日本会不会投降？对日本能不能用对德国的办法？ 为了制定最后决策，美国政府动员了各方面的专家来研究日本，提供资料和意见，其中包括了本书作者、人类学家本尼迪克特。 美国人或者更多西方人眼里不可理喻的一些行为，恰是本尼迪克特用来解析日本文化本质的范本。 书名中的“菊”是日本皇室家徽，“刀”是武士文化的象征。 “菊与刀”的组合，象征了日本人的矛盾性格： 爱美而又黩武，尚礼而又好斗，喜新而又顽固，服从而又不驯等等。 《菊与刀》共13章：从对战争的看法讲起，讲到明治维新，再分述日本人风俗习惯、道德观念、一直到怎样“自我训练”和孩子怎样受教育。 全书夹叙夹议，抛开了对樱花、茶道、武士道等煽情描述，更多是对家庭关系、精神信仰进行了白描式的对比，诸如美国人和日本人看待健康、物质、战争宣传、家族关系等的不同观念。 本书直接影响了美国对日政策，美国战后对日政策的成功也证明了《菊与刀》对日本人所做研究的成功。 从此，西方对日本文化的研究热潮也揭开了序幕。 03 《商业的本质》
杰克•韦尔奇 中信出版社 从2005年至今，世界实体经济发生了剧烈变革，互联网经济正以蓬勃的态势飞速发展。 “全球第一CEO”，继管理圣经《赢》之后，花费10年访问了世界各地不同大小、不同行业的公司，提供商业领域的教学和咨询服务，深度接触了数百家企业。 《商业的本质》是杰克•韦尔奇对过去十几年商业变革的反思和总结。 他指出，科技革命给市场带来了巨大变化和诸多杂音，但作为管理者，不能迷失了商业中最核心的东西。 在当今的新商业环境下，要想“赢”，就必须遵从商业的规则，回归商业的本质。 《商业的本质》不谈空洞的理论和概念，因为在现实中，商业成功的关键在于妥善解决那些层出不穷、生死攸关、不可避免的窘境。 韦尔奇在《商业的本质》中结合大量企业的现实案例和经营困境，给出了切实的解决方案， 特别是针对经济低迷时期，提出了企业实现快速增长的六大突破口，包括： 协同力、领导力、影响业绩和成本的关键数据、快速敏捷的战略制定流程、组织结构优化和领导者的心理素质。 同时，韦尔奇还在书中专门分析了中国的经济状况，对中国企业的发展做出了点评和展望。 04 《美丽新世界》
奥尔德斯•赫胥黎 上海译文 出版于一九三二年的《美丽新世界》是奥尔德斯•赫胥黎最杰出的代表作。 是二十世纪最著名的反乌托邦文学经典之一，与奥威尔的《一九八四》、扎米亚京的《我们》并称为“反乌托邦”三部曲，在国内外文学界和思想界影响深远。 本书中引用了广博的生物学、心理学知识，为我们描绘了虚构的福特纪元632年即公元2532年的图景。 一个有阶级、有社会分工的社会，人类经基因控制孵化，被分为五个阶级，分别从事劳心、劳力、创造、统治等不同性质的社会活动。 人们习惯于自己从事的任何工作，视恶劣的生活和工作环境与极高的工作强度为幸福。 因此，这是，一个快乐的社会，这种快乐还有别的措施保障，比如睡眠教学，催眠术被广泛用来校正人的思维，国家还发放叫做索麻的精神麻醉药物让人忘掉不愉快的事情。 正是在这个“美丽新世界”里，人们失去了个人情感，失去了爱情——性代替了爱，失去了痛苦、激情和经历危险的感觉。 最可怕的是，人们失去了思考的权利，失去了创造力。 【情感故事】 01 《小小小小的火》
伍绮诗 江苏凤凰文艺出版社 那年夏天，一把小小小小的火，烧掉了理查德森家的房子。所有人都觉得是他家的小女儿伊奇干的“好事”，而她却不见了踪影…… 与伊奇一起消失的，还有理查德森家的房客 ：流浪艺术家米娅与她的女儿。 她们曾无声地挑战了这个家庭笃信的真理：安稳、美好的人生必须经过一场严密的规划。 她们的出现更是打破了伊奇身上的种种束缚，伊奇发现自己再也回不到过去的生活了。 《小小小小的火》是华裔作家伍绮诗继《无声告白》之后的又一力作，更多的将关注点投射到与家庭相关的故事当中，是一个关于人生选择的故事。 她用细腻动人的文笔剖析了美国社会的缩影，探讨了很多社会问题。 我们过去所犯的错，是否决定了我们将来一定会受到惩罚？ 02 《基督山伯爵》
大仲马 译林竖版社 19世纪40年代，当大仲马完成《基督山伯爵》这一杰出著作时， “如果你渴望得到某样东西，你得让它自由，如果它回到你身边，它就是属于你的，如果它不会回来， 你就从未拥有过它。” 这句话成为了当时让无数世人警醒的座右铭。7月是这位“通俗小说之王”的生辰月。 大仲马自学成才，一生写的各种类型作品达300卷之多，主要以小说和剧作著称于世。 《基督山伯爵》讲述了19世纪法国皇帝拿破仑“百日王朝”时期，法老号大副爱德蒙·邓蒂斯受船长委托，为拿破仑党人送了一封信，遭到两个卑鄙小人和法官的陷害，被打入黑牢。 狱友法利亚神甫向他传授各种知识，并在临终前把埋于基督山岛上的一批宝藏的秘密告诉了他。 邓蒂斯越狱后找到了宝藏，成为巨富，从此化名基督山伯爵，经过精心策划，报答了恩人，惩罚了仇人的故事。 全书情节曲折生动，处处出人意外，堪称历史惊险小说。 异乎寻常的理想英雄，急剧发展的故事情节，紧张的打斗动作，清晰明朗的完整结构，生动有力的语言，灵活机智的对话等构成了大仲马小说的特色。 03 《暗算》
麦家 新经典 麦家所著的《暗算》，是中国谍战影视开山之作《暗算》的原著小说，亦是梁朝伟、周迅主演的电影《听风者》原著小说。 在那些特殊的地方，所有人都没有名字，只拥有一个个代号。 他们听天外之音，读无字之书。苦苦破译密码，就是破解自己一生的命运。 但他们也是鲜活的人，有爱有欲、有情有义。在智力的博弈与较量背后，是封闭空间里的人性之光，在熠熠闪烁。 茅盾文学奖在对本书的授奖辞中说到： “麦家的写作对当代中国文坛来说，无疑具有独特性。 《暗算》讲述了具有特殊禀赋的人的命运遭际，书写了个人身处在封闭的黑暗空间里的神奇表现。” 《暗算》的故事像一只精美的钟表，活跃的秒针积极地为故事播云降雨，从容的分针引导读者徘徊在悬念的丛林深处， 而沉重的时针是在暗处运行的，它承担着作者极其严肃的写作理想： 人与时间的对抗之谜底，人与社会的相处之道，不仅在重重密码里失窃，而且在最牢固的记忆里，遭遇最彻底的遗忘。 04 《心流》
米哈里•契克森米哈赖 中信
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。 这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。 其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流。 比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。 本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述了如何进入心流状态。 对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。 下一页更精彩：书单丨变得优秀，从来不是靠嘴巴说说而已 |
