治愈拖延症，学会自我管理的9本好书推荐
时间管理这件事被很多文艺青年鄙视，认为自由才是生活的真谛，但相对意义上的自我管理，反而能让你过得更自由。如果你对时间管理没有概念，不妨看看这几本书。(之前推荐书小编也整理过一份拖延症的书单，感兴趣的朋友请移步：都市人面对拖延症有必要读一读的书籍推荐) 《拖拉一点也无妨》[美] 约翰•佩里 约翰•佩里创造的独特的“结构性拖延法”，是拖延症患者的福音，不过这本小书最重要的功能是让你接受自己，你要知道，就算拖延症，也可以过得很好。我就是被这本书治愈的。 《记事本圆梦计划》熊谷正寿 把梦想写下来，一项一项拆分细化，一步步的实施完成。我们的脑瓜子并不如我们想的那么好使，用笔记本作为辅助，搭架一条实现梦想之路，一步一个脚印的走过去。 《自控力》[美] 凯利·麦格尼格尔 真正的认识自我，关心自我，提醒自己真正的重要目标，才是自控力的基石。这本书并不提供太多教程，倒是帮助了解我们为什么意志力薄弱，从知道开始，然后开始行动。 《番茄工作法图解》“一次只做一件事”这句话是《番茄工作法图解》第一章的题名，也是整本书的要义所在，纷扰世间，繁杂事务，都须一一面对，一一解决。它给了一个特别具体的办法。 《把时间当作朋友》李笑来 李笑来说“时间管理”的说法荒谬至极，人是没办法管理时间的，真正要管理的不是时间，而是自己。就算那些具体的方法论在别人身上被证明有效，你也不一定能同样办到，就像武侠世界里的大侠兵器固然重要，先练的总还是内功。这本书更重要的也是心理治愈。 《暗时间》刘未鹏 整本书的主题，可总结为四个字：学会思考。扩展开来，则是：学习思维相关的学科（认知科学、心理学、行为经济学等等）如何能帮助我们进行更好的判断、决策、学习、记忆和生活。这本书会给你很多启发。 《奇特的一生》[俄] 格拉宁 苏联科学家柳比歇夫坚持56年做时间统计法，他用自己的一生证明的对自我的高要求是可以实现的。 《悠游度过一天的24小时》阿诺德·本涅特 一本小书，风趣盎然。任何关于时间管理的书，不论写得多好，最重要的法则只有一条，那就是：行动。 《小强升职记》邹鑫 中国本土化的GTD实践，让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。 |
