《蔬果汁，喝对了才健康》 作者：欧阳英 热门级别：★★★★★ 欧阳英，生机饮食的传道者。具近30年以上的食疗临床辅导经验，成功地让许多患有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高胆固醇，甚至癌症患者回复健康。 相关著作已达40余本之多。本书对症50种症状：针对50个常见症状及疾病提供蔬果汁的饮用法，包含制作方法、饮用时机及蔬果汁效用。100%天然素材，使用容易找到的蔬菜，做出天然好喝的蔬果汁。 针对不同体质的人量身打造：不管是实性、虚性，还是热性、寒性，附上测验卷让你了解自己的体质，再针对体质去选择蔬果汁。
《不用烤箱的幸福甜点》 作者：(日)仲里园子 / (日)/山口蝶子 热门级别：★★★★★ 无需烘焙的饼干和布朗尼、不用炖煮的糖渍水果、由纯果肉凝固而成的弹嫩果冻、不含乳制品却入口即化的爽滑冰淇淋、巧用牛油果和生可可的苦涩呈现醇厚成熟口味的巧克力蛋糕……摆脱烤箱束缚，美味可口，做法简单，健康低脂，只要吃上一口，就会感到快乐！ 3、书单---名人名著谈素食篇
《经典素食名人厨房》 作者:(美)赖恩·贝里 译者:张若葹 热门级别：★★★★★ 书中作者首先介绍了毕达哥拉斯和他的素食故事，你可能会问毕达哥拉斯是谁？在素食者这个词还没被创造出来的时候，人们将生活中不吃肉的人称为“毕氏信徒”，所以毕达哥拉斯可能可以算是“素食之父”了。 在介绍完毕达哥拉斯之后，作者还介绍了释迦牟尼、印度耆那教创立者大雄、中国的老子、古希腊的柏拉图直到当代的披头士歌手麦卡特尼等。是什么让他们甘心放弃美味的肉食品？ 期间他们经历了怎样的心路历程，又怎样坚持一生的？介绍每位素食名人之后，都有一间以这位名人命名的“厨房”，在里面可以看到他们最有代表性的素食食谱。读者们可以参考下厨。
《我享素》 作者：王乙童 热门级别：★★★★★ 在越来越庞大的素食人群中，很大一部分人群选择素食是为了健康，都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮，中老年人选择素食则是因为认识到素食，更有助于健康长寿。 有数据表明，素食的人还会更聪明，因为让大脑细胞活跃的主要养分是谷氨酸、B族维生素和维生素C，这些养分可以提高人的专注力，增强人的判断力，而这些营养的丰富来源主要是谷物类、坚果类和蔬果类。
《这样吃最健康》 作者：姜淑惠 热门级别：★★★★★ 时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。 过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质。
《这样吃最健康2：这样养育孩子最健康》 作者：姜淑惠 热门级别：★★★★★ 怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程，孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法，规律地生活，以及远离环境中的毒害，产妇及孩子都能双双互利。 如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐，带着他们到大自然走走、玩耍、观察，就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望，以这样的方式，我们辛劳的耕耘，绝不会枉费。
《救命圣经．葛森疗法》 作者：夏绿蒂．葛森/莫顿．沃克 热门级别：★★★★★ 超过70年历史的奇蹟疗法，6大原则救自己一命，32个真实桉例见证分享，145道食谱轻鬆进行葛森饮食疗法。 以传统葛森疗法为基础再加以调整：化疗期间的修正疗法、极度虚弱癌症患者的修正疗法、非癌症患者的修正疗法，奠基于传统葛森疗法加以改良，更适合各种不同情况的读者需求。 葛森疗法Q&A：从榨汁机的选择到榨取蔬果汁的祕诀、灌肠会遭遇到的问题、你所需的哪些营养补充品，到过来人的实战经验分享，让你施行葛森疗法时更得心应手。
《不一样的自然养生法》 作者：吴永志 热门级别：★★★★☆ 吴永志作为一名肺部专科医生，又作为一个曾是肺癌三期的患者，从自己的切身经历中向读者介绍了各种养生食谱。核心内容是养生、治疗应先从食入手，再辅以物理手段。这是抗癌名医用生命换来的养生宝贵经验，教你自己改善体质、改善饮食、改善生活，简单一杯蔬果汁，健康掌握在自己手中。
《食药不如食得好》 作者：周兆祥 热门级别：★★★★☆ “绿色生活教育基金”、“绿田园有机农场”创办人周兆祥，结合三十年绿色饮食研究及实践心得，指出现代人愈食愈错的十二大错处，继而传授实用的挑选健康高能量食物秘诀，及附以正确的天然健康饮食守则和20多个简单易制的高能量生机食谱，让大家食出健康，回复青春，百病不侵！ 吃对了，还能为环保出一分力！You Are What You Eat，只要回归自然饮食之道，遵从几个简单的饮食原则，就能吃出生机吃出高能量，再次寻回生命力！真正的健康，由选择「好」食物，食得「好」开始。自己的未来要由这一餐决定！
《健康生活新开始》 作者：(美)哈维·戴蒙德 译者：荀寿温 热门级别：★★★☆☆ 他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：1.乏力 2.血液中毒 3.过敏 4.发炎 5.溃疡 6.硬化 7.癌症。 只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。 现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！
《我的单一饮食之路》 作者：王盛缘老爹 热门级别：★★★☆☆ 人体如同一部机器，需要掌握使用技巧，不光要添加所需要的营养，还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命计划和健康管理的具体落实。 “健康靠净化，长寿靠节能”，作者在生病期间喜获“哈维汁法”并运用其汁法理念治愈了自己的糖尿病，接着又治愈了一家四口的疑难病症，让作者信心百倍，之后，结合自己的经验在本书中向大家介绍一种切实可行、行之有效的好方法——汁法。
《像他们一样活到100岁》 作者：罗宾斯 译者：余力 热门级别：★★★☆☆ 不论你是20岁妙龄还是80岁高龄，或者介于两者之间，不论你认为自己身材傲人，还是臃肿得令人绝望，我坚信你会在这本书中发现你所需要的东西。 随着时间的流逝，你将获得新生而不是衰退。老年人可以彻底改变把自己视作各种病症的集合的观念，而改变的关键在于你的领悟：生命的每个阶段都充满了爱与美，以及获得满足的机遇。 无论你年龄几何，从今天开始你就可以按照书中的方法练习，你将重新获得并保持清醒的头脑、充沛的体力、旺盛的精力，以及充满喜乐的心。 12 |
