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肖恩·埃科尔《幸福原动力》中文版上市

2015-3-5 09:20| 发布者: 好书推荐| 查看: 2562| 评论: 0

摘要: 世界500强的幸福导师让你的压力减少23%,健康提升39%,效率提高31%,社会互动增强34%。清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐!好书推荐 ...

肖恩·埃科尔《幸福原动力》中文版上市

世界500强的幸福导师让你的压力减少23%,健康提升39%,效率提高31%,社会互动增强34%。清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐!

好书推荐网书讯:近日,肖恩·埃科尔《幸福原动力》中文版由浙江人民出版社出版。肖恩·埃科尔,积极心理学领域最先锋的实践者,哈佛幸福课的主要设计者之一,在TED上的演讲点击量超过800万次。与超过全球1/3的《财富》500强企业有过合作,包括谷歌、毕马威、美国运通、百事可乐、星巴克、瑞银等。在50多个国家做过演讲。根据其书中理论研发的“快乐竞争力培训”是迄今为止世界上规模最大、最成功的积极心理学培训项目。著有畅销书《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》。

编辑推荐
世界500强的幸福导师肖恩埃科尔掀起一场“幸福革命”,让你的压力减少23%,健康提升39%,效率提高31%,社会互动增强34%。
清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐。
全球众多知名企业,谷歌、Facebook、美国银行、美国国税局、强生、Adobe、IBM、沃尔玛、星巴克,积极践行中
湛庐文化出品。

内容提要

75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测?如何变得比奥普拉更富有?为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前?资深销售员和菜鸟销售员有何区别?肖恩·埃科尔通过一个个趣味盎然的真实故事,将积极心理学领域最新的研究成果带到了普通大众的生活中去,揭示了发掘每个人积极特质的实践性技巧。在《快乐竞争力》一书中,埃科尔向读者介绍了成功与快乐之间的关系,提出了“先有快乐,后有成功”的理论。当他开始在世界各地传播这一理念时,埃科尔产生了新的疑惑:为什么有些人能够获得快乐和成功,而相同境遇的另一些人却做不到?这就是本书要解决的问题。这本书可以说是埃科尔第一本书的前传,介绍了激发潜能的5个诀窍或策略,它们能够改变你眼中的现实,帮助你获得成功。众多行业先锋推荐。清华大学心理系主任彭凯平:积极心理学需要大众化和普及化,它不只属于大学和精英阶层,它属于我们每一个人。肖恩从哈佛大学走出来,褪去了积极心理学的神秘面纱,为我们的职场和生活带去幸福的观念、科学的方法。前思科中国区总裁林正刚:如果你想要有一个幸福的人生,你就必须要在1100万比特的信息里面找出你需要的正能量心态,而这本书恰恰就是帮你做成这件事。百度公司总裁张亚勤:如果你想在职场中获得成功,实践《快乐竞争力》中的积极行为准则,将帮你赢得快乐优势。如果你想在生活中创造积极的改变,遵循《幸福原动力》中的五项法则,你的积极特质将大大提升,成功触手可及。

章节试读

当我在哈佛大学做新生的学监时,美国发动了对伊拉克的战争。校园里很快出现了大型的抗议活动,一些国家新闻电视台来到哈佛拍摄这种动荡的场面。一组工作人员一走进校园就开始寻找喧闹声,直到他们发现新生食堂周围一片混乱。学生们围着这幢建筑,举着标语牌,一起大声喊着口号。于是摄像机开始拍摄,新闻播报员开始描述学生们抗议布什总统发动战争决定的场面。
在新闻直播进行到一半的时候,一名装扮成毛绒大象的学生走到播报员的身后,尖声叫喊了一些听不清的话,然后慢悠悠地走开了。新闻播报员再次指出这是学生们对布什总统的决定表达的愤慨,并指着标语牌,上面写着诸如“无论如何我们都不想要你”和“四人间”(quaded,新闻播报员一定认为这指的是只担任一届总统)这样的文字。播报员结束了报道,5分钟后这段新闻播报被上传到网络上,10分钟后便被删除了。事实证明,这个新闻团队犯了一个相当令人尴尬的错误。他们拍摄的其实不是抗议伊拉克战争的活动,而是一年一度的住房日仪式(Housing Day Ritual)。在仪式上,高年级的房间会被随机分配给新生(想一想《哈利·波特》里的“分院帽”,不过哈佛的仪式比那更喧闹)。新生穿戴成吉祥物,尖叫着的高年级学生们则身着盛装。到开始供应早餐时,学生们便会知道自己将住在奢侈的河边豪宅里,还是将住在条件差很多的四人间里。那天早晨,仪式完全发展成了一片混乱。所以当新闻团队循声而来时,住房日仪式的喧闹声吸引了他们,结果没拍到校园另一侧的反战抗议活动。这个故事给我们的启示是:噪声会严重扭曲现实。拉斯维加斯的赌场很清楚这一点,所以他们要用声音和灯光充斥我们的大脑,不让我们将注意力集中在自己正在输钱的现实上。然而噪声的危害不只是干扰我们,它还会阻挡积极的信号。噪声会将你引向消极的现实,让你相信自己的潜能很有限,而积极的信号有助于你创建更有价值的现实,规划通往成功的路线,加速实现你的目标。在当今世界,由于我们接触到的是巨量的信息,因此从噪声中听出信号并不容易。幸运的是,积极心理学及神经科学的研究显示,有意识地将大脑接受到的信息减少5%,便能显著增加发现积极信号的机会。不过很重要的一点是,我们要明白噪声不只来自外部世界,你自己的大脑就是一个巨大的噪声制造者。哈佛大学的心理学家威廉·詹姆斯(William James)曾说:“我们的感知一部分来自感官对眼前物体的感觉,另一部分来自我们自己的大脑。”换句话说,我们的现实很大一部分不是由外部的事实构成的,而是由我们自己内在的声音构成的。当那些声音被焦虑、消极和恐惧混合的声浪所淹没时,我们的投入程度和成功率都会显著降低。因此,如果我们想创造出最有价值的现实,在个人生活和职业生活中变得更有效率,我们就必须设法阻挡来自外部和内部的噪声。

专业点评

《幸福原动力》是每一位积极心理学爱好者都不可错过的书,里面充满了让人大开眼界的研究、趣味盎然的故事以及极具感染力的热情,对组织和个人的提高都助益良多。


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