| 心理学书籍：想成为更厉害的人，要读的8本心理学书籍 在心理学普及的今天，越来越多的国人逐渐认识到，心理学不仅仅是一门专业的学科，它最重要的作用是让我们更加了解自己，从而做出调整或改变，成为更好的自己。简言之，心理学，能够给心障者雪中送炭，给健康人锦上添花。今天小书女带来8本通俗易懂的好书，无论你正深陷痛苦的深渊无法自拔，还是跃跃欲试想要成为更厉害的自己，相信这几本书都能对你有所帮助~ ✎学习篇 学习之道 如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的
【美】芭芭拉·奥克利 著 教育无边界字幕组 译 定价：39.00元 ISBN：9787111552062 读完一本书，却不记得讲什么？美剧看了一箩筐，英语还是没长进？公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？这些都是典型的低质量学习症状。不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式：大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路；学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异；对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好。 刻意练习 杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧
【美】安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔 著 王正林 译 定价：39.00元 ISBN：9787111551287 所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。 乱读术 能意识到乱读价值的人，才是真正会读书的人
【日】外山滋比古 著 夏瑞红 译 定价：39.00元 ISBN：9787111551027 每个人都应该逃离阅读的舒适区。只读看得懂的书，永远无法进步。如果只按照书单循规蹈矩，人们都会变成一个模样。如果没有读过几十本甚至几百本烂书，那就称不上一个合格的读者。乱读术能带给读者什么？ ● 让读者真正对自己的阅读负责。 ● 一看目录就知道某本书有没有价值。 ● 形成独立的鉴书能力，而不是书单的追随者。 ● 好似周游过世界，可以谈论更多话题，突破自我局限。 乱读和精读不矛盾，乱读并不意味着粗糙的阅读方法。乱读的价值在于，像风一样地轻快阅读，反而能收获许多慢读时容易忽视的风景。 学会回答 学会提问只是成功的一半，最终的成功还需要学会回答
姜维 著 定价：35.00元 ISBN：9787111538523 回答是良好沟通的基础，是解决问题的手段，是成长发展的阶梯。基于多年实践、咨询、研究、教学经验，本书作者独创性地提炼出回答新思维AIA模型和高效回答的五大模式--借力来回答、返回式回答、绕开式回答、反问也是回答、发酵后回答，极大地提升或改善了回答效果。本书提供了一种轻松有趣的学习方式，按照模式- 方式- 方法层层剥笋、详尽演绎，配合丰富的案例（66个）和插图（26张），以及每章末带入情景的牛刀小试练习和指导，旨在帮助读者牢牢构筑自己的成功捷径。 ✎治愈篇 让心安住 幸福就是让自己的心安定下来，珍惜拥有，感恩一切
陈春花 著 定价：49.00元 ISBN：9787111546726 在不丹这些日子里，可以安静地反观自己内心。因为仁波切的开示，更因为看到、听到和感受到不丹人的快乐，可以体验到他们生活的理念。我们复杂的欲望与内心，比较之不丹人单纯的微笑与安然，我们的心也随之安定了下来。不丹让我了解到，迷惑在虚假的希望、梦想和野心当中，好像是带来快乐，实际上只会带来痛苦，因为我们的“心”无法安定。 拆除你的情绪地雷 打开这本书，让负面情绪一扫而光
【美】阿尔伯特•埃利斯 著 赵菁 译 定价：39.00元 ISBN：9787111547662 迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美；玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利；苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致，否则就是个被孤立的可怜虫。如何将这些有害的想法转变为健康的想法？面对挫折时，如何不被烦恼缠身？如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪？本书将告诉你所有秘诀!这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。在这本著作中，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣，也不乏启迪。 当良知沉睡：辨认身边的反社会人格者 帮你认出身边的恶魔，远离背叛与伤害
【美】玛莎·斯托特 著 吴大海 马绍博 译 定价：39.00元 ISBN：9787111541882 非暴力型反社会人格者，是我们往往会忽视的一群危险人物。我们以为，所谓反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目，能辨识，能加以提防。但是这群反社会人格者不具这些特征，但他们却潜藏在我们身边，随时可能伤害我们这些有良知的人。作者多年研究与观察，描绘出这群人的真实相貌。这些人自小开始隐藏内心深处想控制他人和不认输的真实性格，并且对外展现出迷人有趣的个人形象，正因如此，一般大众往往臣服在这些人热情、复杂和性感的魅力之下，最后却遍体鳞伤。藉由过去25年的临床经验，作者剖析了许多遭受反社会性格的人影响的真实案例，帮助读者厘清诸多冷血社会新闻的根源，并且提供为人处世的建议。 唤醒大脑 预防和治疗大脑障碍或疾病，关键都在神经可塑性
【美】诺曼·道伊奇 著 闾佳 译 定价：55.00元 ISBN：9787111544432 本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的，讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲，访谈这些科学家、临床医生及患者。本书介绍的大部分神经可塑性疗愈方法都利用了环绕在我们身边的自然能量，包括光、电、声音、振动和运动。这些能量形式以无创口的自然途径，经由我们的感官和身体进入大脑，唤醒大脑本身的痊愈能力，而且不会有令人不快的副作用。我们还将学会运用任何人都会用的简单方法，大幅度减少阿尔茨海默病的患病风险。 心理学书籍：想成为更厉害的人，要读的8本心理学书籍
小编认为 爱与改变始于了解 我们学习心理学 只为成就更好的自己 |
