心灵成长书单：亲密关系——最好的修行道场 1.《爱的艺术》
作者:（美）弗洛姆 著，李健鸣 译 出版社:上海译文出版社 出版时间:2014-8-1 《爱的艺术》并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。” 2.《灵性亲密关系》
作者:李安妮 著 出版社:华夏出版社 出版时间:2013-1-1 《灵性亲密关系》一步一步地引导我们，带着意识与觉知，向内在观看自己为何吸引这些关系来到生命中，这些关系又如何能帮助我们成长，并了解自己。当我们得以站在更高的角度观看每段关系时，终将发现，不论结局为何，任何关系与任何人，都弥足珍贵。 3.《亲密关系-通往灵魂的桥梁》
作者：（加）克里斯多福·孟 著，余蕙玲，张德芬 译 出版 ：上海文化出版社 出版时间：2012-3-1 《亲密关系-通往灵魂的桥梁》是真实婚姻成功见证者的生命经验。在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。本书告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 4.《懂得爱，在亲密关系中成长》
作者:麦基卓，黄焕祥 著，易之新 译 出版社:深圳报业集团出版社 出版时间:2007-5-1 两位作者以亲身验证的理论与方法，为我们绘制了一份关系地图：关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。在关系里的我们，将我可回避地看到内心最深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式，但这同时也是我们突破自我和深度发展最好的试练场。 5.《完美的爱，不完美的关系》
作者：约翰·威尔伍德 出版社：深圳报业集团出版社 出版时间：2009-11-1 渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。完美之爱只可能从内心深处来，它安住在我们的天性之中；因此到关系中去寻找完美之爱，便是寻错了方向。如果说完美之爱像太阳，关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失，我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结，疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。 6.《非暴力沟通》
作者:（美）卢森堡 著，阮胤华译 出版社:华夏出版社 出版时间:2009-1-1 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。 心灵成长书单：养儿——一场美妙的灵魂相遇 1.《父母的觉醒》
作者:(美)沙法丽·萨巴瑞（Shefali Tsabary） 著 出版社:上海社会科学院出版社 出版时间:2013-9-1 每个孩子都有自己独特的生命规划图,唯有觉醒的父母才能帮助他们拥有最佳的命运轨迹。《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。 2.《家庭教育的捷径：以心养心》
作者：皇甫军伟著 出版社：广西师范大学出版社 出版时间：2013-1-1 家庭教育的现实是浮躁和功利的。如何帮助更多的人的教育心态从现实的泥潭走到宁静平和而又美丽的绿洲，如何从现实生活中单纯的教育方法和教育手段上升到教育的道术合一，如何消解人们对教育的不安与焦虑，《家庭教育的捷径：以心养心》为此提供了几扇窗户。透过这几扇窗户能够看到教育本来的朴素、纯净与美好，能够从现实的浮躁走向文化的宁静，从现实的功利走向久远的从容，从对教育的不安走向心灵的宁静，从对教育的恐惧走向教育过程的幸福与美好。 心灵成长书单：超个人心理学 1.《狂喜之后》
作者：（美）杰克·康菲尔德 著 出版社：云南人民出版社 出版时间：2008-3-1 修行在许多当代人的意识中似乎是很久远的事，然而在21世纪的今天，无论是在具有佛教传统的东方，还是在具有基督教传统的西方，有越来越多的人又重新走上了修行之路。究竟是什么原因促使人们踏上这条心灵之旅，在这一过程中会有什么身心体悟和殊胜体验，以及在此之后人们又将如何继续生活在俗世中，就是本书要告诉你的答案。 我们不是生活在与世隔绝的修遵院或寺庙中的僧人，需要面对许多令人不悦的琐事，才是我们凡夫俗子生活的真实状态。因此，在恐惧、愤怒、爱欲等这些苦痛中修行，才是你灵修的最佳处所；与世间万物和谐相处，才是修行所要达到的最高境界。 2. 《踏上心灵幽径》
作者：（美）杰克·康菲尔德 著 出版社：深圳报业集团出版社 出版时间：2009-5-1 在《踏上心灵幽径》中，作者结合自己多年修行和心理治疗的经验，纠正了人们对灵性修行的误解——修行是为了逃避痛苦和困难，或是为了寻求超凡的体验；指出灵性修行与占有或智商无关，而是一种发现爱的能力。当你拥有这种爱，就踏上了专属于你的心灵幽径。心理学界从20世纪60年代末开始提出“超个人心理学”，从那时起，就有各式各样尝试整合心理治疗与灵性修行的学派与治疗方法，其中很重要的一个部分就是将东方的智慧与禅修方法，与西方现代心理学的理论与实务相结合。但能够将心理学、心理治疗提升到与灵性修行对等的地位，切实以整合的观点来看待人性与人生追寻之路的人，实在不多，《踏上心灵幽径》作者杰克·康菲尔德堪称其中的翘楚，而这本代表作也可说是结合心理治疗与灵性修行的典范之作。 3.《一味》
作者：（美）肯·威尔伯 著，胡因梦 译 出版社：深圳报业集团出版社 出版时间：2010-8-1 在日本，威尔伯被视为一派宗师；在德国，他是学院派热衷研究的重要现象之一。宗教史权威休斯顿·史密斯认为威尔伯在整合西方心理学与东方智慧传承上的贡献，远远超过了荣格；希拉里的精神导师琼·休斯顿将威尔伯与弗洛伊德放在同等重要的地位；约翰·怀特则称其为“意识研究领域的爱因斯坦”。 《一味》是肯·威尔伯，证入圆满境界的生活实录！ 4．《恩宠与勇气： 超越死亡》
作者：肯·威尔伯 著 出版社：生活.读书.新知三联书店 出版时间：2013-6-1 被接受，就是“恩典”。接受这一事实，才是“勇气”。恐惧死亡会降低生命的活力，接受死亡，乃是为了更好地生活。恩宠与勇气，有深意在焉。生命之所以值得，而人之所以高贵，都在恩宠与勇气中。 本书无论作为讲述抗癌病人的故事，还是作为病人与照顾者的指南，抑或作为一则动人的爱情佳话，或者作为对世界伟大的智慧传统的理解、对生命意义的思考、对死亡与濒死的检视，以及对灵性发展意义的研究，都是极为成功的。 5.《僧侣与哲学家》
作者：（法）让-弗朗索瓦何维勒 （法）马修理查德 出版社：华东师范大学出版社 出版时间：2014-9-1 当现代的科学遇上古老的佛法，当西方的物质遇上东方的心灵，当望子成龙的父亲遇上亟思解脱的儿子，必然迸发最上乘的智慧，这就是这本书的迷人之处。它像是一座搭在东西思想落差之上的桥梁，用聆听的、容忍的、温和的方式疏通双方，让东西方人各自照镜子，看看自己，看看我们这个世界，这个时代。 心灵成长书单：吸引力法则——成功与富足的秘密 1.《秘密》
作者:（澳）拜恩 著，谢明宪 译 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2013-6-1 《The Secret秘密》向世人揭示吸引力法则的强大魔力。拥有这个秘密，你就可以心想事成，获得想要的一切！这个秘密蕴含着改变整个世界的魔力！运用这个秘密，为你的生命带去伟大改变！将这个秘密融入生活，一切必能如你所愿！了解这个秘密，你就可能做到你想做的事；当你学会这个秘密，你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。你会知道自己的真实面目。你会知道，那等待着你的、真实华丽的世界。 2.《失落的致富经典》
作者:（美）沃特莱斯 著，冯松 译 出版社:新世界出版社 出版时间:2013-9-1 “笨蛋”们唯一聪明的地方，就是他们找对了那套唯一并正确的法则。《失落的致富经典》将告诉你：四个步骤的简单致富体系；三件成为富裕阶层所必须知道的事情。致富，首先要改变自己，要信，要永远消除内心的恐惧与疑虑。这样你就能改变环境，获得机遇，腰缠万贯。在这个世界上，一个人拥有了快乐，也就拥有了一切；失去了快乐，也就一无所有。 3.《向宇宙下订单》
作者：（德）摩尔 著，林燕君 译 出版社：中央广播电视大学出版社 出版时间：2010-4-1 本书中写道朋友读了一本书后，建议我“向宇宙下订单”，就能与心中的完美男人相遇！我想我必须在她彻底陷入这种愚蠢的想法之前把她解救出来。为了证明“吸引力法则”纯粹是无稽之谈，我向宇宙下了一个超级刁难的订单：我要一个吃素、不抽烟、不喝酒、会太极拳……的完美男人，而且还限定了时间。没想到，时间到了，符合我的男人真的出现了！这太夸张了吧！从此，我展开一连串“向宇宙下订单”的实验…… 倾听内心，保持放松，想要的一切自然来！ 4.《卖掉法拉利的高僧：获得圆满人生的7项美德》
作者：（加）夏玛 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2012-10-1 翻转生命的心灵能量书。每个人的精神世界就像一座花园，如果你悉心照料它，把它培育成一片肥田沃土，它就会开出意想不到的花朵。决窍就在于喜马拉雅高僧传授的7个永恒美德，坚持下去，任何人都可以过上自己梦寐以求的生活。 |
